Acı biber, yaklaşık 9.000 yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Acı biber bütün bir yiyecek olarak hamilelik sırasında yemek için güvenli olsa da, bir takviye olarak almak istemeyebilirsiniz. Doğum uzmanınızla acı biber ve hamileliğiniz sırasında alabileceğiniz diğer alternatif ilaçlar hakkında konuşun.
Acı Biberli Kullanır
Acı biber, İtalyan, Çin ve Meksika da dahil olmak üzere dünya mutfaklarında kullanılan bir baharattır. Kapsaisin, baharatta sadece sıcaklığını değil, aynı zamanda biberin tıbbi faydalarını da sağlayan maddedir. Bir takviye olarak, kapsaisin ağrıyı hafifletici güçlere sahip olduğu söylenir ve hem topikal hem de oral olarak kullanılır. Artrit, cerrahi ve sinir hasarının neden olduğu ağrıyı yönetmeye yardımcı olmak için kullanılır. Bel ağrısını da hafifletmeye yardımcı olabilir.
Acı Biber ve Gebelik
Amerikan Gebelik Derneği, hamileyken cayenne'nin topikal olarak kullanılabileceğini tavsiye eder. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, hamilelik sırasında oral takviye olarak tavsiye edilmez, ancak yemek sırasında acı biber yiyebilirsiniz. Bununla birlikte, hamilelikle ilgili mide ekşimesi ile ilgili sorunlarınız varsa, baharatlı biberi yediğiniz yiyeceğe eklediğinizde tolere edemeyebilirsiniz.
Diyet Ekleme İpuçları
Hamileliğiniz sırasında kapsaisin'in bazı faydalarından yararlanmak için, bazı yiyeceklerinizde taze veya kurutulmuş biber kullanın. Taze biberi dilimleyebilir ve güveç, biber veya tavaya ekleyebilirsiniz. Ya da kurutulmuş gevrekleri veya tozu makarna sosu veya çorbaya biraz tekme için serpin. Biber kullandıktan sonra ellerinizi yıkamak için sirke kullanın, tıp merkezine tavsiye eder. Sabun ve su, baharatlı yağı ellerinizden çıkarmada etkisizdir ve özellikle gözlerinizde tahrişe neden olmak istemezsiniz.
Diğer Hususlar
Mide ekşimesi ile ilgili endişelere ek olarak, lateks, muz, avokado veya kivi alerjiniz varsa, acıya alerjiniz olabilir ve bundan kaçınmalısınız. Ek olarak, bebeğinizi emzirmeyi planlıyorsanız, emzirirken hem gıda hem de ek olarak cayenne'yi diyetinizden tamamen çıkarmanız gerekir, çünkü kapsaisin bebeğe anne sütünüzden geçer ve bu bebekte sinirlilik oluşturabilir.
