Şeker yerine geçen Crystal Light, normal alkolsüz içeceklerden daha az kalori içerir, ancak birçok diyet soda gibi kalori içermez. Kristal Işık toz halinde gelir ve aromalı bir içecek oluşturmak için su ile karıştırılır. Çeşitli Kristal Işık çeşitleri mevcuttur ve beslenme gerçekleri üründen ürüne değişir.
Kristal Işık Klasik Beslenme
Kristal Işık Klasik formülleri 2 gram porsiyon başına 5 kalori içerir, bu da 1/2 çay kaşığı yaklaşık 8 ons su ile tada göre karıştırılır. Bu içecekler şekersizdir ve önerilen günlük yağ, karbonhidrat veya protein ödeneğinin yüzde sıfırını sağlar. Ancak önerilen günlük kalsiyum miktarının yüzde 10'unu ve C vitamini RDA'sının yüzde 100'ünü sağlayacak şekilde takviye edilmiştir.
Diğer Kristal Işık Ürünleri
Kristal Işık Enerjisi ürünleri klasik lezzetlerle aynı kalori ve makrobesin profiline sahiptir, ancak C vitamini ve kalsiyum yerine, 2 başına RDA niasin, B-6 vitamini, B-12 vitamini, biyotin ve pantotenik asit içerirler. gram porsiyon. Diğer ürünler ilave kafein içerir. Crystal Light Pure Fitness, 4 gramlık porsiyon başına 3 gram şeker içerir ve 15 kalori, karbonhidratlar için RDA'nın yüzde 1'i ve sodyum için RDA'nın yüzde 1'i, başka besin içermez.
