Trader Joe's, müşteri hayran kitlesi favorileri için kırmızı halıyı çıkardığı bir ödül sezonuna (kim biliyordu ?!) sahiptir.
Her yıl - 11 yıl devam ediyor ve sayıyor, ICYMI - TJ, müşterilerinden gittikleri atıştırmalıklardan # 1'e kadar çeşitli kategorilerde en sevdikleri ürünleri oylamalarını istiyor. Bu yılın Yıllık Müşteri Seçimi Ödülleri Kazananlar'ın sonuçlarını ve ürünlerin diyetisyen onaylı olduğu ürünleri paylaşıyoruz.
1. En Popüler Genel: Simit Baharatı Dışında Her Şey
Burada hiçbir argüman elde edemezsiniz - bu, birkaç yıl önce çıkışından bu yana baharat rafımda bir zımba oldu. Somondan avokado tostuna kadar her şey devam ediyor.
İçindekiler susam tohumları, deniz tuzu pulları, kurutulmuş kıyılmış sarımsak, kurutulmuş kıyılmış soğan, siyah susam ve haşhaş tohumu - ne sevilmemelidir? Ancak anahtar, bölümlerinizi izlemektir. Baharatın bir çay kaşığı günlük ihtiyaçlarınızın yaklaşık yüzde 10'u olan 320 miligrama sahiptir.
2. En Popüler Entrée: Mandalina Portakallı Tavuk
Buradaki bileşen listesi yıldız değildir: Kullanılan et, oldukça işlenmiş koyu tavuk eti ve sostaki bir numaralı bileşen şekerdir.
Takas: Bunun yerine, Favori Entrée kategorisinde ikinci olan TJ's Butter Chicken'ı deneyin. Daha az şekere sahiptir - Mandarin Portakal Tavuğu'ndaki 6 grama karşı sadece 2 gram - ve ilk bileşen tavuk göğsü, ardından tamamen soyulmuş domates ve soğan. Ayrıca basmati pirinci ile birlikte gelir, bu yüzden hayranların sevmediği bir all-in-one.
3. En Popüler Vegan / Vejeteryan Ürün: Karnabahar Gnocchi
Karnabahar Gnocchi hem alışveriş hem de diyetisyenlerin favorisidir. Bir fincan geleneksel gnocchi'nin yaklaşık 260 kalori, 55 gram karbonhidrat ve 2.5 gram lif vardır. TJ'ın cauli versiyonu ise sadece 140 kalori, 22 gram karbonhidrat ve 6 gram lif içeriyor.
Artı, aslında daha fazla sebzeye giriyorsunuz - karnabahar bu ışıktaki bir numaralı bileşen. Çoğumuz, Amerikalıların yüzde 90'ında olduğu gibi, CDC tarafından bildirildiği gibi yeterli meyve veya sebze yemiyoruz. Ve bu seçiminizi bir sonraki Trader Joe'nun mesafesine eklemek, yemek planınıza daha fazla sebze sokmanıza yardımcı olabilir.
4. en popüler tatlı tedavi: bitter çikolata fıstık ezmesi bardak
Reese'in bardaklarındaki bu spin harika bir tada sahip olsa da, doymuş yağda yüksektir (bir porsiyon çikolatadaki kakao yağı sayesinde önerilen günlük alımın yüzde 30'unu sağlar) ve çevre veya yaban hayatı için harika olmayan palmiye yağı içerir çünkü Onun kaynağı, Dünya Yaban Hayatı Fonu tarafından açıklandığı gibi ormansızlaşmaya katkıda bulunur.
Takas: Bunun yerine, TJ'nin Mini 100 Kalorili, yüzde 70'i Bitter Çikolata Barlarını deneyin - hala doymuş yağda yüksektir, ancak hurma yağı içermez.
5. En Popüler Atıştırmalık: Muz Cips
Bunlar patates cipsi ile karşılaştırılabilir, bu yüzden beslenme açısından bir başparmak alamazlar. TJ's'de çok daha sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık seçenekleri var.
Takas: Muz cipsleri yerine, Zeytinyağlı Organik Patlamış Mısır veya Zesty Nacho Kale Cipslerini deneyin. Bununla birlikte, muz cipsleri için bir özleminiz varsa, onları ılımlı bir şekilde tadını çıkarın - ya da daha iyisi, fasulye sosu veya humus gibi diğer sağlıklı yiyeceklere girmek için bir araç olarak kullanın.
6. En Popüler İçecek: Mandıra Dışı Yulaf İçecekleri
Trader Joe'nun aslında iki tane süt ürünü olmayan yulaf içeceği var ve her ikisi de iyi olsa da, rafa dayanıklı versiyon besin olarak kazanıyor. Bunun için bileşen listesi basittir: su ve hidrolize yulaf. Soğutulmuş, bozulabilir versiyonda daha fazla koyulaştırıcı ve katkı maddesi vardır.
Her ikisi de beslenme açısından diğer popüler yulaf sütü markalarıyla karşılaştırılabilir, ancak çok daha az maliyetlidir - 64 onsluk karton için sadece 3, 99 $, diğer markalar için 5 dolardan fazla ve 32 onsluk bir karton için 2, 29 dolar, diğer markalar için 4, 49 $.
7. en popüler ürün: ufacık minik avokado
Dahili porsiyon kontrolü ile mi üretiyorsunuz? Bu, Müşteri Seçimi Ödülleri'nin en iyi seçimlerinden biridir. Bu ufacık minik avokado, yani Trader Joe's tarafından tarif edildiği gibi "tek servisli Hass avokado", aynı zamanda gıda atıkları kısmak yardımcı olabilir, çünkü artık avokado buzdolabına kahverengi atmayacaksınız.
Torba başına altı avokado (çanta başına yaklaşık 2.99 $) alırsınız, böylece ne kadar çabuk olgunlaştıklarına dikkat etmek istersiniz.
İpucu
8. En Popüler Peynir: Beklenmedik Kaşar Peyniri
Bu geride alabileceğimiz bir peynir. Diğer peynirler gibi, doymuş yağ içeriği nedeniyle ılımlı bir şekilde yemek istersiniz. Güçlü ve şaşırtıcı lezzet sayesinde çok fazla çaba harcamadan daha az yiyebilirsiniz.
Buradaki "beklenmediklik", yaşlı çedarın daha fazla umami içeren yaşlı parmesan lezzetini almasıdır. İçerik listesi de basit: pastörize süt, peynir kültürleri, tuz ve enzimler.
