Milyonlarca insan, her sabah başlamak için ilk fincan kahveye güveniyor. Bu sayı arasında olabilirsiniz, aynı zamanda kafeinin sizi yaşlandırması veya cildinizin daha yaşlı görünmesini de endişelendiriyor olabilirsiniz. Aslında, kafein sadece yaşlanmakla kalmaz, cildinizin görünümünü iyileştirir ve daha genç görünmenize yardımcı olabilir.
Açıklama
Kafein bir uyarıcıdır. MayoClinic.com'a göre, kafeinin merkezi sinir sistemi üzerindeki etkisi sizi uyandırma, daha az yorgun hissetme ve eldeki bir göreve odaklanma yeteneğinden sorumludur. Geçmişte, kafeinin bir sağlık riski olduğu düşünülüyordu. Bununla birlikte, mevcut araştırma bulguları kafein ve kahve ile ilişkili sağlık yararlarını tanımlamıştır.
Kafein ve Cildiniz
Kafein ve kahve, diüretik, antioksidan ve vazokonstriktif özelliklerinden dolayı birçok cilt kreminde aktif bileşen olarak kullanılır. Kafein içeren selülit kremleri cildi yumuşatmaya yardımcı olur. Ultraviyole radyasyona maruz kalan fareleri kullanarak yapılan araştırmalar, kafein destekli cilt kremlerinin cildinizi cilt kanserinden korumaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar sağlar. Kafein ayrıca bazı göz preparatlarında kullanılır. Vazokonstriksiyon veya kan damarlarının daralması ve kafeinin diüretik etkisi, göz çevresindeki şişlikleri ve koyu halkaları azaltmaya yardımcı olur. Sonuç, bu ilaçların cildin sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olmasıdır.
Kahve
Kahve, çay ve diğer bazı içeceklerde bulunan kafeinin çoğu diğer vücut dokuları tarafından emilir, böylece cildiniz nispeten az miktarda olur. Bu nedenle, kahvenin cildinizin görünümü üzerinde çok fazla etkisi olması muhtemel değildir. Ancak MayoClinic.com, araştırmanın kahvenin başka sağlık yararları olduğunu gösterdiğini söylüyor. Bir uyarıcı olarak değerine ek olarak, kafein ve kahve, karaciğer kanseri, Tip 2 diyabet ve Parkinson hastalığı riskini azaltma ile bağlantılıdır.
Dezavantajı
Kafein ve kahve aşırıya kaçmadan tüketilmelidir. MayoCliic.com, alımınızı günde dört fincanla sınırlamanızı önerir. Dört bardaktan fazlası, sık idrara çıkmaya neden olan diüretik etkiye neden olabilir. Aşırı miktarda kafein içmek uykusuzluk, sinirlilik, sinirlilik ve huzursuzluğa yol açabilir.
