Eliptik bir makine, egzersizinizin yoğunluğunu artırmak için bir veya iki seçenek sunar: pedal direnci ve eğim rampası. Eliptik makinelerin çoğu, manuel veya dijital olarak ayarlanabilen pedal direnci seviyelerinde değişiklik gösterir. Eliptik makinenizdeki pedal direnci çalışmayı durdurursa, üreticiyi veya onarım görevlisini aramadan önce sorunu gidermeyi deneyin.
Kimlik
Pedal direnci, egzersizinizi daha zor hale getirmek için eliptik bir eğiticide en yaygın seçenektir. Bir egzersiz bisikletindeki dirence benzer şekilde çalışır - direnci ne kadar yüksek ayarlarsanız pedalları hareket ettirmek o kadar zor olur. Eliptik bisiklet dört direnç seviyesine veya 30 seviyeye kadar sahip olabilir. Eliptik bisikletin dijital direnci varsa, konsoldaki kontrol düğmelerini kullanarak ayarlayabilirsiniz. Manuel dirence sahipse, bir gergi düğmesiyle ayarlayın.
Nedenler
Birkaç farklı faktör eliptik makinenizin direncinin durmasına neden olabilir. Güç kaynağı tam kapasitede değilse, pedal direnci çalışmayabilir. Direnç kontrolleri - konsol veya gergi düğmesi - arasındaki tel ve motor kırılabilir. Tahrik kayışı gevşerse, en yüksek ayara getirseniz bile direnç kaybolabilir veya hiç çalışmayabilir.
Sorun giderme
Direnç çalışmayı durdurursa, önce eliptik makinenin güç kaynağını kontrol edin. Bazı modeller pil kullanır, diğerleri AC adaptörlü fiş kullanır. Pillerin yeni ve tam kapasiteye sahip olduğundan emin olun. Piller zayıfsa, konsol yanabilir, ancak direnç motoru çalışmaz. AC adaptörünün doğru şekilde takıldığını ve makineniz için doğru voltaj olduğunu kontrol edin. Diğer sorun giderme ipuçları için kullanım kılavuzunuza başvurun. NordicTrack, ProForm ve Weslo gibi çeşitli eliptik markaları oluşturan Icon Health and Fitness, tahrik kayışını gerdirmek için talimatlar sunuyor.
