İnsanlar burunlarının şeklini veya görünümünü değiştirmek için burun işi veya burun estetiği almaya karar verir. Mayo Clinic, prosedür genellikle dengeyi bir yüze geri kazandırmak, çirkin bir yumru çıkarmak veya tıkalı hava yollarını onarmak için yapılır.
Kozmetik prosedür büyük cerrahi olarak kabul edilir ve en az 10 gün dinlenmeyi gerektirir ve hassas çalışmayı üzmemeye özen gösterir. Harvard Health diyor ki, ameliyattan veya okuldan ameliyat sonrası bir hafta buzlanma ve burun temizliği rejimi sonrasında almayı beklemelisiniz. Rinoplastiden sonra çeşitli zaman dilimlerinde kaçınılması gereken birkaç egzersiz türü vardır.
Bir Hafta Aerobik Yok
Wisconsin Üniversitesi Sağlık Üniversitesi'ne göre ameliyattan sonraki gün yürüyüşe izin verilmektedir. Birçok doktor, cerrahi bir işlemden sonra kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için hastalar tolere edebildiği kadar hafif yürümeyi teşvik eder. Kolları düz olmayan zeminde pompalayarak tempolu yürüyüşe girmeyin. İlk hafta rinoplasti ve diğer aerobik aktivitelerden sonra koşma, jogging yapma yasaktır.
Hafif aerobik ilk başta yavaşça programa eklenmelidir. Dikişlerin korunmasına ve kemiklerin düzgün bir şekilde iyileşmesine izin vermenin yanı sıra, buruntaki şişlik nedeniyle en az iki ila üç hafta boyunca solunum engellenir ve yoğun egzersizin sürdürülmesi daha zor hale gelir. Ayrıca, egzersizinizin kalitesini etkileyecek ilaçlara da devam edebilirsiniz.
Eğilmekten Kaçının
İlk hafta boyunca eğilmeyi gerektiren egzersizlerden kaçınılmalıdır, Güney Carolina Tıp Üniversitesi'ni tavsiye eder. Buna dokunma ayak parmakları, egzersizi ve kaldırma dahildir. Ameliyatı takip eden en az bir hafta boyunca, hasta küçük çocuklar dahil 10 kilodan daha ağır bir şey kaldırmamalıdır. Rinoplastiden sonra ağırlık kaldırma da buna dahildir.
Kaldırma ve bükülme basıncı dikişlerin patlamasına ve iyileşme sürecini yavaşlatmasına neden olabilir. Cinsel faaliyetler sınırlı olmalı ve herhangi bir aerobik hamle içermemelidir. Geceleri sallanan ortakların kazara çarpmalarını önlemek için hastaların ameliyattan sonraki ilk hafta boyunca yalnız uyuması daha iyi olabilir.
Spordan Uzak Durun
Burun kemiklerinin rinoplasti sonrası iyileşmesi yaklaşık altı hafta sürer. İlk haftadan sonra hastalar ılımlı aktivitelere devam edebilir ve vücutlarının egzersizin yoğunluğunu ve süresini yönlendirmesine izin vermelidir. Bununla birlikte, kural olarak, iyileşme süreci boyunca yorucu sporlardan ve egzersizlerden kaçınılmalıdır.
Zayıflamış burun bölgesinde herhangi bir soruna neden olmamak için temasın mümkün olduğu herhangi bir spor beş ila altı ay boyunca önerilmez. Yaklaşık altı hafta sonra yüzmenin keyfini çıkarabilirsiniz. Her türlü güneş yanığı iyileşme sürecini engelleyip ek şişmeye neden olabileceğinden hastalar parlak güneş ışığında spor ve aktivitelerden kaçınmalıdır. Güneş kremi, hastanın güneşin olduğu her an uygulanmalıdır.
