Herhangi bir spora katılım cinsiyetle sınırlı olmamalıdır, çünkü sorunlu kalıpyargılar fırsatları kısıtlayabilir ve bir kızın yeteneklerini engelleyebilir ve çıkarlarını feda edebilir. Kızınızı birden fazla spora maruz bırakmak akıllıca bir fikirdir, çünkü her kız farklıdır ve önce öğrenilecek doğru bir spor yoktur. Sağlıklı gelişimi teşvik etmek için, kızınızın ilgi duyduğu sporlara katılmasını sağlayın ve motivasyonunu artırmanın yollarını bulun.
Spor Seçimi
Kızınıza seçenekler sunmadan önce, yüksek itibarlı spor programları bulmak için bölgenizdeki diğer ebeveynlerle veya öğretmenlerle konuşun. Kızınıza en az birkaç spor imkanı sağlayın ve ilk önce ne denemek istediğine karar vermesine izin verin. Kızınız bir spora ilgi duyduğunda, onu oynamak için motive etmek önemlidir, çünkü seçtiği spor veya spor ne olursa olsun, aktif bir yaşam tarzının faydalarından yararlanacaktır.
Takım sporları
Kızınızı voleybol, basketbol veya futbol gibi bir takım sporuna kaydolmak hemen onu bir takımın parçası haline getirecek ve sağlıklı arkadaşlıklar kurma fırsatı verecektir. Takım faaliyetleri rekabeti içerir ve rekabet bir kızı mükemmel olmaya teşvik eder. Oppenheimer Funds tarafından yapılan bir ankete göre, takım sporunu ergen olarak oynayan kızların daha sonra yaşamda başarılı olmaları daha olasıdır.
Bireysel Sporlar
Golf, yüzme, tenis veya koşu gibi bireysel sporlara katılmak kızınıza hitap edebilir. Bu sporlar bir takımda da oynanabilir. Çocuğunuzun genel sağlık ve zindeliğini korumasına yardımcı olmanın yanı sıra, düzenli spor oyunları koordinasyonunu, denge yeteneğini, esnekliğini ve gücünü geliştirecektir.
Dövüş sanatları
Dövüş sanatları uygulamak kızınız için çekici bir seçenek olabilir, çünkü boyut önemli bir faktör değildir. Dövüş sanatlarına katılım, kızınızın fiziksel ve psikolojik sağlığını geliştirecek ve aynı zamanda hayatta gelişmesi için önemli bir beceri olan kendini savunmayı öğretecektir. Dövüş sanatlarına bağlılık karakter oluşturur ve kızınızın güvenini artırmanın bir yoludur.
