Çocukluk çağında, vücut kas-iskelet büyümesini teşvik etmek için HGH veya insan büyüme hormonu üretir. Vücut ergenlik döneminde büyüme hamlesini yaşadığında zirveye kadar bu büyüme hormonundan daha fazla üretir. Ergenlikten sonra, büyüme hormonu seviyeleri ve üretimi yavaş yavaş azalır, HGH organ ve doku sağlığının korunmasına yardımcı olan daha az biyokimyasal bir rol üstlenir. Daha sonraki yıllarda HGH üretimi önemli ölçüde azalmaktadır. Bu, kemik yoğunluğunun ve kas kütlesinin azalmasına, vücut yağının artmasına ve yaşlanma ile ilişkili diğer vücut değişikliklerine katkıda bulunabilir. Bilim adamları, doğrudan HGH takviyesinin yaşlanma belirtileri üzerinde ölçülebilir bir etkisi olup olmadığını tartışırken, birçok bitki uzmanı ve spor beslenme uzmanı, vücudun HGH üretimini teşvik eden bitkilerin yaşlanma belirtileri ile mücadele etmek ve vücut kütlesi, gücü ve performansını arttırmak için alternatif bir yaklaşım olarak kullanılmasını teşvik eder.. Bu bitkisel tedavilerden herhangi birini kendiniz denemeden önce, sizin için güvenli olduğundan emin olmak için niyetinizi doktorunuzla tartışın.
Mucuna
HGH, beyinde bulunan hipofiz bezi tarafından üretilir. Beyindeki de hipotalamus bezi tarafından üretilen dopamin ve norepinefrin gibi bazı nörotransmitterler, hipofizin HGH üretimini ve salınmasını teşvik eder. "Yaşlanmaya Klinik Müdahaleler" konusundaki araştırmanın 2007 yılında gözden geçirildiği gibi, bu nörotransmitterlerin üretiminde yaşla ilgili bir düşüş HGH üretiminde benzer bir düşüşe neden olabilir. Bitkisel tedaviler arasında makalenin yazarı Richard F. Walker, yaşa bağlı bu hormon yetersizliğine karşı mucuna prurien veya kadife fasulyesi öneriyor. Vücutta dopamin ve norepinefrin için bir öncü görevi görür ve artan üretimini teşvik eder.
Gingko Biloba
Aynı 2007 "Yaşlanmada Klinik Müdahaleler" araştırma incelemesinde, monoamin oksidaz (MAO) inhibitörleri, hipofiz vericileri dopamin ve norepinefrinin cirosunu azaltmak, böylece hipofizlerin HGH üretiminde yaşla ilgili düşüşünü azaltmak, geciktirmek veya önlemek olarak belirtilmiştir. Walker, gingko biloba'yı bu MAO inhibitörlerinde yüksek bir bitkisel tedavi olarak listeler. Doktorlar, önceden reçete edilen MAOI anti-depresan ilaçları kullanıyorsanız, herhangi bir MAO inhibitörü almama konusunda dikkatli olmalarını tavsiye eder.
Epimedium
Daha yaygın olarak azgın keçi otu olarak bilinen herba epimedium'un MAO inhibe edici etkileri de vardır. Epimedium ve MAO inhibe edici özelliklere sahip yang denilen Çin bitkilerini güçlendiren dört diğer sıçanların hipotalamus bezlerinde belirli nörotransmitterlerin üretimi üzerindeki etkileri üzerine bir çalışma, beş bitkinin hepsinin dopamin, norepinefrin ve diğer hipofiz uyarıcı nörotransmitter seviyelerini arttırdığını buldu.. MAO inhibe edici özellikleri sergileyen diğer yang güçlendirici otlar, cinamomi, korteks, herba cistanchis ve radix aconiti praeparata idi.
Diğer Hususlar
Ginseng, HGH de dahil olmak üzere erkeklerde hormon üretimini artırma yeteneği için teşvik edilen popüler bir Çin bitkisidir. Bununla birlikte, "Güç ve Kondisyon Araştırmaları Dergisi" nde yapılan bir 2002 çalışması, ginseng alımının anabolik hormon üretiminde herhangi bir ölçülebilir değişiklik üretmediğini buldu. Tribulus terrestris veya delinme asması, anabolik hormon üretimini desteklemedeki faydaları için de pazarlanmaktadır, ancak bu iddialar üzerinde yapılan çalışmalar bugüne kadar sonuçsuz sonuçlar vermiştir. Kadınlarda PMS semptomlarından kurtulmak için önerilen bitki iffet ağacı meyvesi, hipofiz fonksiyonunu normalleştirerek HGH eksikliğini tedavi etmek için de kullanılır, ancak bu etkiyi doğrulamak için henüz bir çalışma yapılmamıştır.
Uyarılar
Otlar ve takviyeler ilaçlar ve sağlık koşulları ile etkileşime girebilir. Herhangi bir rejime başlamadan önce sağlık sorunları için risklerinizi artırmamanız için sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.
