Kas-iskelet sistemi kemiklerinin hepsi birbirine bağlı olduğundan, kalça hizası gibi bir bölgedeki dengesizlik başka bir yerde ağrıya neden olabilir. Bu da doğrudur, çünkü yanlış hizalanmış kemikler sinirleri yakalayabilir, vücudun bacaklar gibi diğer bölgelerine dürtü gönderebilir. Bazı durumlarda kalça deformitesi suçlanabilir. Bununla birlikte, bir kalça hizalama problemi yaşıyorsanız, düzensizliğin gerçek kaynağı kalça kemiklerinizde değil, ayaklarınızda veya bacaklarınızda olabilir.
belirtiler
Doktorunuz veya masörünüz, altta yatan nedeni bulmak ve tedaviyi reçete etmek için semptomlarınızı mevcut durumunuzla ilişkilendirebilir. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi şu temel yönergeleri sunmaktadır: Uyluğunuzda yanma veya alt bacağınızda ateş ağrısı gibi tekrarlayan bacak ağrısı hissettiyseniz, ayaklardan kaynaklanan sinir veya eklem yaralanmasından kaynaklanabilir. Düşmeden sonra ani, akut bacak ağrınız varsa, kalça travması meydana gelmiş olabilir.
Ayak Nedenleri
Uygun olmayan kalça hizalaması ve diz veya bacak ağrısının yaygın bir nedeni, ayak kemiklerinde veya bacak uzunluğundaki yanlış hizalamadır. Vücudumuz teorik olarak simetrik olmasına rağmen, her iki taraf birbirine benzemez. Bireysel ayak büyüklüğü ve bileşimi, sol ve sağ bacakların kemikleri gibi değişebilir. Bir tutarsızlık pelvik hizalamada bir kaymayı etkileyebilir. Kalça kemikleri düz olmadığında, bir sinir sıkışabilir veya bir taraftaki kaslar ve eklemler çok fazla stres alabilir. Sonuç kronik diz veya bacak ağrısıdır.
Kalça Nedenleri
Kalça kemiklerinizdeki konjenital bir deformite, osteoporozun yol açtığı bir kırık veya kazayla kırılma anında keskin bir ağrıya neden olacaktır. Başka bir deyişle, kalça bölgesindeki kırık bir kemik ağrınızın kaynağı olup olmadığını genellikle hemen bilirsiniz. Osteoartrit, kalçalarda ağrıyan ağrılı bacaklara eşlik ettiğinde başka bir olasılıktır. Piriformis sendromu, kalça rotator kaslarının sıkılaşması gibi aşırı kullanım durumlarından da etkilenebilirsiniz.
Kalça Tedavisi
Osteoartrit veya gergin kalça kaslarının neden olduğu ağrıyı hafifletmek için doktorunuz topikal uygulamalar, güçlendirici egzersizler veya ilaç önerebilir. Kalça eklemlerinde veya pelviste kırık veya hasar kalça protezi ameliyatı gerektirebilir.
Ayak Bakımı
Diz veya bacaktaki daha az şiddetli, kronik ağrı, kalça hizalama probleminizin ayaklarınızla tedavi edilmesini daha olası hale getirir. Amerikan Kayropraktik Derneği, bazı overpronation veya bacak uzunluğu konularının özel kalıplı ortezlerle ele alınabileceğini önermektedir. Kemik düzensizliğinizi telafi etmek için ayakkabılarınızın içine ortez ekler ve topuk asansörleri giyilir. Bu, leğen kemiğinizin seviyesini değiştirerek dizlerinizi, bacaklarınızı ve kalça kemiklerinizi zorlar. Tutarlı bir şekilde giyildiğinde, ayakkabı ortezleri kronik ağrınızı azaltabilir veya ortadan kaldırabilir.
