Kan basıncı testi rutin olarak kalbinizin ve tüm kardiyovasküler sistemin sağlığını izlemek için doktor randevularında yapılır. Kan basıncı alırken iyi bir teknik gerekli olmakla birlikte, uygun ekipmana sahip olmak eşit derecede önemlidir. Okun doğru olduğundan emin olmak için kan basıncı manşetleri hastanın kolu için doğru boyutta olmalıdır. LifeLong Health, çok küçük bir manşetin yanlış yüksek bir okuma vereceğini açıklar; oysa çok büyük bir manşet yanlış düşük okuma sağlar.
Aşama 1
Bir bez şerit metre kullanarak üst kolunuzu ölçün. Doğru ölçüm için, mezura yerleştirilmesine yardımcı olması için başka birine kaydolmak gerekebilir. Dirseğin ve omuzun yarısını ölçün, şerit ölçünün tamamen düz olduğundan emin olun. Sıkı değil, sıkı olmalı.
Adım 2
Mezuradaki ölçümü inç cinsinden okuyun. 7 ila 9 inçlik bir çevre için küçük bir yetişkin boyutlu manşet gerekir. Kol çevresi 9 ila 13 inç arasındaysa, normal veya standart boyutlu bir manşet gereklidir. Ölçüm 13 ila 17 inç ise büyük bir yetişkin manşeti kullanılmalıdır.
Aşama 3
Tansiyonunuzu sadece uygun boydaki manşeti kullanarak alın. Temple Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr. Doğru boyutta manşet kullanılması, gereksiz endişe ve tedaviye yol açabilecek yanlış okumaları ortadan kaldıracaktır.
4. Adım
Tansiyonunuz bir doktor ofisinde alındığında uygun boyutta bir manşet kullanılmasını isteyin. Üreticiler arasındaki boyut farkının yarattığı karışıklığı ortadan kaldırmak için kol çevresi her manşetin içine basılmalıdır. Kolunuzda her zaman uygun boyutta manşetin kullanıldığını doğrulamak için bir not alın.
