Ormanda yürüyüşe çıktık ama hala kendinizle yürüyüş botları ve tenis ayakkabıları hakkında tartışıyor musunuz? Ayakkabı seçimi, ister botlar ister spor ayakkabılar kadar sade veya yürüyüş ayakkabıları ile koşu ayakkabıları arasındaki daha ince fark olsun, yürüyüşünüzü yapabilir veya kırabilir.
İpucu
Yürüdüğünüz patika alışılmadık derecede pürüzsüz ve kuru olmadıkça, yürüyüş alanı için tenis ayakkabıları yapılmaz. Öte yandan, bazı yürüyüş koşulları için ağır yürüyüş botları aşırıya kaçabilir.
Patikanızı Tanıyın
Yürüyüş ayakkabısı ve koşu ayakkabısı veya yürüyüş ayakkabısı ile tenis ayakkabısı arasındaki fark, parkur çeşitlendikçe daha da önem kazanıyor. Bakımlı bir devlet parkında bir günlük yürüyüş, ayaklarınızda sürekli değişen koşullara sahip uzun bir yoldan daha az zor olacaktır. Yola çıkmadan önce, iz ayakkabılarınıza karar vermek için bazı önemli soruları araştırın:
- Ağır bir paket gerektirecek kadar uzun mu gideceğim?
- Dik tırmanışlar ve diğer tepeler olacak mı?
- Düzensiz arazi var mı?
- Patikanın bir kısmının buz, çamur veya ıslak yapraklardan kaygan olması muhtemel mi?
- Yürüme yüzeyi dallar, tırtıklı taşlar ve diğer sivri nesnelerle serpilmiş olabilir mi?
- Dereleri geçip diğer ıslak yerlerden geçecek miyim?
- Düşük sıcaklıklar, buz veya kar yaşayacak mıyım?
- Yılanlarla veya diğer ısırgan yaratıklarla karşılaşmak gerçek bir olasılık mı?
Yürüyüş Botları ve Tenis Ayakkabıları
Tenis ayakkabısı, Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne işaret ederek, mahkeme yüzeyinde iyi işlemek için yapılmıştır. Bu nedenle, iz üzerinde çok önemli olan derin yivli, sağlam kauçuk sırt ile yapılmazlar. Buna ek olarak, yürüyüş botları ve bazı iz ayakkabıları, ağır bir paketin neden olduğu şoku emmeye yardımcı olmak için tabanda ekstra yastıklama sağlar. Tenis ayakkabıları bu ilave ağırlığı emecek şekilde yapılmamıştır.
Patika ayakkabı veya yürüyüş botlarıyla karşılaştırıldığında, tenis ayakkabıları ciddi yürüyüşlerde başka sınırlamalar getirir. Geleneksel olarak iz üzerinde ayak bileği desteğini sınırlayan daha düşük bir kesime sahiptirler. Ayrıca, sağlam ve / veya havalandırmalı bir "üst" de eksiktir, yani ayaklarınızın üst kısmını kaplayan kısım. Yürüyüş botları tamamen deri saya ile gelebilir. Veya üst kısımda kullanılan örgü, deri ve sentetik malzemeden oluşan bir bot veya iz ayakkabısı tercih edebilirsiniz.
Çakmak Yürüyüş Ayakkabıları
Tenis ayakkabıları ve diğer spor ayakkabı türlerinin patikada kesmeyeceğini belirledikten sonra bile, çeşitli iz ayakkabısı türleri arasından seçim yapmanız gerekecektir.
Eğer döşeli veya bakımlı yollara yapışacaksanız ve ağır bir paket taşımıyorsanız, yürüyüş ayakkabıları sizin için yeterli olabilir. Mayo Clinic topuk yakaları, file kumaşları, minderli tabanlıkları, geniş bir ayak parmağı kutusu ve Aşil tendonu koruyucusu olan iyi yapılmış yürüyüş ayakkabıları önerir.
"Trail runner" yürüyüş ayakkabısı ile yürüyüş ayakkabısı arasında bir yerdedir. Bu ayakkabılar arazi koşullarında koşu yapmak içindir. Normal koşu ayakkabılarından daha serttirler, ancak yine de son derece hafiftirler, ortopedik odaklı Özel Cerrahi Hastanesi'ne dikkat çekiyor.
Daha Zor Parkurlara Geçmek
Yürüyüş ayakkabıları sağlamdır ve elemanlardan ve engebeli parkurlardan daha fazla koruma sağlar. Daha fazla ayak desteği için genellikle kauçuk burun kapaklarına ve iç şaftlara sahiptirler. Paketiniz 30 kiloyu geçmezse ve herhangi bir "ayak bileği kırıcı" yürüyüşe çıkmazsanız, yürüyüş ayakkabıları seyahat için ideal olabilir.
Bununla birlikte, en zorlu parkur koşulları için, yürüyüş botları hala altın standarttır. Bunlar en sağlam ayak bileği desteğine sahiptir, kar ve boggy koşullarından daha iyi koruma sağlar ve ağır bir paket taşıyacağınız zaman için daha derin iç taban yastığı sunar. Bunu, ayak bileği bileziğinin yüksekliği ve sertliği, ağır taban yastığı ve sağlam malzemenin bir kombinasyonu ile başarırlar.
Tennies atmak gerekir?
Bazı "tenis ayakkabıları" diğerlerinden daha çok yönlüdür. Aslında, "tenis ayakkabıları" olarak adlandırılanların hepsi eşit yaratılmamıştır. Birçok kişi bu terimi günlük spor ayakkabılarıyla dönüşümlü olarak kullanır - bazıları oldukça dayanıksız olabilir. Buna karşılık, gerçek "mahkeme ayakkabısı" tenis için en azından biraz zorlu koşullarda iyi bir denge ve iyi bir sırt sunuyor.
Tenis ayakkabıları ağır bir yürüyüşte hiç yararlı mı? Tabii ki - kampta giymek için veya birincil iz ayakkabılarınız çamurla kaplanırsa kısa vadeli bir alternatif olarak. Ancak, yürüyüş botları vs tenis ayakkabıları sorusuyla ilgili olarak, tenis ayakkabıları en yumuşak yollar dışında bunu kesmeyecektir.
