Muhammed Ali, tüm zamanların en büyük ağır boksörlerinden biri olarak kabul edilir. Karizmatik Ali, ESPN'nin Michael Jordan ve Babe Ruth'un arkasındaki 20. yüzyılın en büyük sporcuları listesinde 3. sırada yer aldı. Ali'nin hızı, çabukluğu ve atletizmi eğitim tarzına inanıyordu. Eğitim kampındaki çabasıyla bilinmiyordu.
'En Kötü Spor Savaşçısı'
Müsabaka, eğitimin en önemli yönlerinden biri olarak kabul edilir. Boksörler savaşa hazırlanırken neredeyse her gün eğitim kampında bağış yapacaklar. Yine de Ali, tartışmaya hiç bu kadar önem vermedi. Müsabaka ortağıyla birlikte yüzüğe ve kutuya girecekti, ancak çabalarıyla bilinmiyordu. Ali'nin efsanevi antrenörü Angelo Dundee'ye göre Ali, fikir tartışması sırasında becerilerini 10 ila 15 saniye boyunca parlatacaktı, ancak geri kalan süre ilgilenmedi. 1980'de "Sports Illustrated" a konuşan Dundee, "Ali onu tanıdığımdan beri spor salonunda bir raunt kazanamadı." O dünyanın en kötü spor savaşçısı. Ama her zaman yanıp sönme gösterdi: 10 saniye, 15 saniye."
Miles on the Road
Ali eğitimden hoşlanmamış olabilir, ancak kariyeri boyunca her zaman boksta yol çalışması olarak bilinen koşusunu yaptı. Ali haftada üç veya dört kez kavga için antrenman yaparken 3 ila 5 mil koşuyordu. Ali savaştan önceki haftadan 10 gün öncesine kadar koşmaktan vazgeçecekti, ancak maçtan önceki 10 hafta boyunca koşuya çıkacaktı.
Hız Çanta ve Ağır Çanta
Ali, halkadaki ellerinin çabukluğu ile biliniyordu ve özellikle, ağır boks tarihinin en iyi sol jablarından birine sahipti. Hız çantasına çarptığında eğitim seansları boyunca ellerini hızlı bir şekilde sergileyecekti. Hız çantasını Led Zeppelin'den John Bonham'ın davullara vurmasıyla vururken, Ali ağır çantayı çok tutkuyla vuracak biri değildi. Çoğu ağır avcı, her uygulama seansında ağır çantayı 15 ila 20 dakika vuracak, ancak Ali genellikle beş dakikadan fazla gitmeyecekti. Ağır çantayı vururken sık sık sık sık görünüyordu ve genellikle bu faaliyetle ilgilenmiyordu.
Çabukluk İçin İp Atlama
Atlama ipi, boksörler tarafından çabukluğu arttırmak ve doğal atletik yetenekleri ortaya çıkarmak için sık kullanılan bir araçtır. Ali, özellikle ağırlıklar arasında ip atlama konusunda en iyiler arasındaydı. Çabukluğunun ona çoğu rakibe karşı ne kadar önemli olduğunu biliyordu ve her antrenman seansında sekiz ila 10 dakika boyunca ip atlayacak ve spor salonu aktivitelerinin geri kalanı için önemli bir terleyecekti.
