Daha yaygın olarak egzama olarak bilinen atopik dermatit, cildin iltihaplanmasına neden olan kronik bir durumdur. Semptomlar sürekli kaşıntı, yumrular, renksiz lekeler, kalınlaşmış veya pullu cilt, kılsızlık ve şişmeyi, genellikle kollarda ve dizlerde içerebilir, ancak egzama vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. İlk ve en önemli tedavi şekli topikal bir kortikosteroid olmasına rağmen, aşırı kurumayı önlemek için diyetinizi yeterli miktarda su ile takviye etmelisiniz, çünkü cilt suyu etkili bir şekilde tutmak için uygun bileşiklere sahip değildir.
Aşama 1
Musluk suyu yerine mineral veya remineralize su için. "Su Araştırmaları" dergisinde yayınlanan bir Mart 2009 araştırmasına göre, doğal mineraller egzamanın olumsuz etkilerini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.
Adım 2
"Amami no mizu" olarak da bilinen derin deniz suyunu tüketin. Derin deniz suyu soğuk bir sıcaklığa ve bol besleyicilere sahiptir ve patojen içermez. "Avrupa Klinik Beslenme Dergisi" nde yayınlanan Eylül 2005 tarihli bir çalışmada, bu özel suyu içmenin 33 egzama hastasından 27'sinin cilt semptomlarını iyileştirdiği bulundu.
Aşama 3
Sekiz 8 oz içmeyi hedefleyin. cildinizde daha fazla tahrişi önlemek için her gün bir bardak su. Bu özellikle fiziksel olarak aktifseniz önemlidir, bu durumda kaybolan suyu terlemeden değiştirmeniz gerekir.
