Şampanya, düğünlerden Yılbaşı kutlamalarına kadar birçok özel etkinliğin bir parçasıdır. İçmek keyifli olsa da, bundan sonra baş ağrısına da neden olabilir. Şampanya içtikten sonra baş ağrısı, dehidrasyon, mineral tükenmesi ve hatta şampanyadaki sülfitlere karşı bir alerjiden kaynaklanabilir. Madde bağımlılığı web sitesi AddictionInfo.org'a göre, şampanyadaki kabarcıklar daha büyük bir etkiye neden oluyor. Şampanya baş ağrıları uygun şekilde tedavi edildiğinde çabucak geçebilir.
Aşama 1
Daha fazla su iç. Alkol çok susuz çünkü hücrelerinizdeki suyu uzaklaştırıyor, AddictionInfo.org diyor. En iyi sonuçlar için, bir bardak suyu her bir kadeh şampanya ile değiştirin. Bu mümkün değilse, yatmadan önce en azından bir bardak su için. Bu, dehidrasyonun neden olduğu baş ağrılarını önleyebilir veya azaltabilir.
Adım 2
Birkaç bardak kahve için. Kahve içindeki kafein, kan damarlarınızın daralmasına neden olur ve bu da baş ağrısının rahatsızlığını giderebilir.
Aşama 3
Alkolü emmek için hafif bir yemek yiyin ve mümkünse aç karnına şampanya içmeyin. Karmaşık karbonhidratlar ve protein içeren yiyecekleri seçin, ancak sizi rahatsız edecek yağlı yiyeceklerden kaçının.
4. Adım
B vitaminleri al. Alkol vücudunuzun B vitaminleri deposunu tüketir, bu da baş ağrısını daha da kötüleştirebilir ve genellikle kendinizi iyi hissetmemenizi sağlayabilir. Vitaminleri bol suyla yutun ve mide bulantısını önlemek için yiyecekle birlikte alın.
İpucu
Her şey başarısız olursa, uyumaya çalışın. İyi bir gece uykusundan sonra baş ağrınız daha iyi olabilir.
Uyarı
Tylenol gibi asetaminofen içeren ağrı kesici ilaçları almayın. Asetaminofen ve alkol kombinasyonu karaciğer hasarına neden olabilir.
