Bazı vitaminler ve mineraller çok fazla alırsanız size zarar vermez, ancak demirde durum böyle değildir. Kanda çok fazla demir belirtisi gördüğünüzde, tedavi aramanın zamanı geldi. Bazı insanlar için aşırı demir birikimi ele almaları gereken ciddi bir tıbbi sorun olabilir.
Demir Nasıl Birikir?
Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için gerekli bir mineral olan demir, sığır eti, kümes hayvanları, fasulye ve takviye edilmiş tahıl ürünleri ile insan diyetinde bulunabilir. Beslenme yoluyla demir tüketen ortalama sağlıklı bir insanın çok fazla endişelenmesine gerek yoktur. Ancak demir takviyeleri alan, düzenli kan nakli yapılan veya belirli tıbbi durumlara yatkın insanlar vücutlarında çok fazla demir birikme riski taşırlar.
Aşırı demir birikiminin, genellikle takviyeden çok fazla demir tüketildiğinde ortaya çıkan demir zehirlenmesinden farklı olduğunu belirtmek önemlidir.
Çok fazla demir aldığınızda, yan etkiler bazen 60 dakika boyunca ortaya çıkmayabilir, ancak tıbbi tedavi almaktan çekinmeyin. Çok fazla demirin ishal, ateş, bulantı, mide ağrısı ve kusma ile başlayan yan etkileri vardır. Daha sonra mavimsi dudaklar geliştirebilir, nöbetler geçirebilir ve sığ nefes alıp verebilirsiniz.
Bu, Gıda ve İlaç İdaresi'nin uyarı etiketleri taşımak için 30 miligramdan fazla elemental demir içeren takviyeleri gerektirmesinin nedenlerinden biridir ve Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu, çocuk güvenlik kapaklarına sahip olmak için 250 miligramdan fazla ürün gerektirir.
Çok fazla demir ve ona eşlik eden yan etkilerden kaçınmak için, Mayo Clinic önerilen demir takviyelerinin dozunu aşmamanın, demir enjeksiyonları ile birlikte oral demir takviyeleri almamanın ve altıdan daha uzun süre demir almamanın önemli olduğunu vurgulamaktadır. doktor onayı olmadan ay.
Aşırı demir birikimi farklıdır. Bu, bir kişinin vücudunda çok fazla demir emilip depolandığı zamandır. En sık hemokromatoz adı verilen bir hastalığı olan insanlarda görülür.
Ulusal Sağlık Enstitüleri, bu durumun insanların doğal olarak ihtiyaç duyduklarından daha fazla diyet demir emmesine neden olduğunu açıklar. Bu hala tıbbi risk oluşturmaktadır çünkü fazla demir karaciğer, kalp ve pankreasta birikebilir ve bu hayati organlara zarar verebilir.
İki tip hemokromatoz vardır. Birincil tür genetik bir kusurdur ve bununla birlikte olanların yedikleri yiyeceklerden çok fazla demir emmesine neden olur. İkincil hemokromatoz, aşırı demir yüklenmesine neden olan başka bir durumdan veya oral demir haplarından veya demir enjeksiyonlarından kaynaklanır. Ayrıca uzun süreli böbrek diyalizi ve kan naklinden de kaynaklanabilir.
Düzenli kan transfüzyonu yapılmasını gerektiren koşullara sahip insanlar, vücutlarında demir biriktirme riski altındadır, çünkü her bir transfüzyon yeni demir getirir ve vücudun fazla demirin kendisinden kurtulması mümkün değildir. Demir daha sonra organlarında birikir.
Hangi Belirtileri Görüyorsunuz?
Aplastik Anemi ve MDS Uluslararası Vakfı'na göre, kandaki çok fazla demir belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve bazen ortaya çıkmadan önce yıllarca birikir. Bu semptomlar, yorgunluk veya halsizlik, cinsel dürtü kaybı, kilo kaybı, karın ağrısı ve eklem ağrıları veya ağrılarını içerebilir - tüm semptomlar çok spesifik değildir.
Demir belirli organlarda biriktikçe, onlara ciddi hasar verebilir. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, karaciğerdeki çok fazla demirin genişlemiş bir karaciğer, karaciğer yetmezliği, karaciğer kanseri ve siroza yol açabileceğini; kalpteki çok fazla demir düzensiz kalp atışlarına neden olabilir; ve pankreasta çok fazla demir şeker hastalığına neden olabilir. Kandaki çok fazla demir semptomları tüm hastalar tarafından görülmez; ancak vücutlarında çok yüksek düzeyde demir olsa bile.
Kanda çok fazla demir belirtisi gördüğünüzde, aşırı demir yükünüz olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla konuşun. Bunu yaparsanız, kötüleşmesini önlemek için önleyici tedbirler almalısınız. Demir takviyeleri veya multivitaminleri demir ile almaktan kaçınmalısınız ve ayrıca vücudunuzun demiri emme yeteneğini artıran C vitamini kullanmaktan kaçınmalısınız. Alkol karaciğerinizi daha da incitebileceğinden alkolden kaçınmak da akıllıca olur.
Aşırı Demir Yükü Tedavileri Nelerdir?
İlk aşırı demir yükü tedavisi, terapötik flebotomi, kan bağışına benzer. Bu prosedür, bir hastanın vücudundaki demir seviyelerini düşürecek bir iğne ile kanı almasını gerektirir. Journal of Blood Medicine'de yayınlanan bir Temmuz 2016 incelemesi, terapötik flebotominin etkili ve ucuz olduğunu belirledi, ancak uygun tedavi kılavuzlarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Rutin olarak kan alınamayanlar için demir şelasyon tedavisi iyi bir seçenektir. Demir şelatörleri, fazla demiri vücuttan uzaklaştıran bir ilaç türüdür.
İki tür demir şelatörü ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmıştır. Birincisi, infüzyonla uygulanan deferoksamindir ve ikincisi, tablet formunda uygulanan deferasirokstur.
Şelasyon etkili bir demir aşırı yük tedavisi olmasına rağmen, bulantı, baş dönmesi, döküntüler, kusma, görme ve işitme sorunları gibi yan etkileri vardır. Uluslararası Hematoloji-Onkoloji ve Kök Hücre Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan bir Ekim 2016 incelemesi, doğru demir şelatörünün seçilmesinin, hastanın aşırı demir yükünün ne kadar kötü olduğuna, demir şelatörlerini ne kadar sürede almayı planladıklarına bağlı olduğunu vurguladı.
Son olarak, aşırı demir yükü tedavisi gören herkes, sorunun kötüleşmesini önlemek için diyet önlemleri almalıdır. Hastalar sadece demir haplarından kaçınmalı ve C vitamini alımını sınırlamamalı, aynı zamanda hemokromatozlu kişilerde enfeksiyonlara neden olabileceğinden, suşi gibi pişmemiş balık ve kabuklu deniz ürünleri yememelidir.
Bu önlemlerle, yüksek demir emiliminden muzdarip veya düzenli transfüzyona ihtiyaç duyan insanlar hala normal, sağlıklı bir hayat yaşayabilir ve bu güçlü beslenme mineralinin aşırı birikmesinden hayati organlarına zarar verme endişesi yaşamazlar.
