Çoğu insan daha yaratıcı olmayı ister. Kullanılmayan bir yeteneğiniz veya yaratıcı yeteneğiniz olduğunu hissedebilirsiniz, ancak bunun ne olduğundan emin değilsiniz. Beyninizin sağ yarıküresi yaratıcı merkeziniz olarak kabul edilir. Müzik, sanat ve hayal gücünüzü kullanma gibi aktiviteler genellikle doğru beyin aktiviteleri olarak düşünülür. Sağ beyin odaklı özel egzersizlerle yaratıcılığınızı ve hayal gücünüzü canlandırabilir ve üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Aşama 1
Kılavuzlu bir görselleştirme veya meditasyon programını dinleyin. Marilee Zdenek'e göre "Doğru Beyin Deneyimi: Hayal Gücünüzü Özgürleştirmek için Samimi Bir Program" adlı kitabında, rahat olduğunuzda sağ beyin içgörülerine daha açıksınız. Çevrimiçi veya çoğu kitapçıdan rehberli meditasyon veya görselleştirme programları satın alabilirsiniz.
Adım 2
Şarkı söyleyin veya bir enstrüman çalmayı öğrenin. Yeni bir müzik türü dinleyin. Müzik dinlemek veya icra etmek, sağ beynin işitsel korteksini uyarmaya yardımcı olur ve psikolog Terry Lyles'e göre "Yaşamın Fırtınalarını Gezmenin Sırrı" adlı kitabında.
Aşama 3
Bir sanat dersi al. Sanatsal bir yeteneğiniz olmadığını düşünseniz bile, bir resim çizmek ve hatta izlemek, sağ beyninizi daha aktif hale getirmeye teşvik edebilir. Zdenek'e göre, heykel ya da çizim gibi uygulamalı, görsel olarak odaklanmış sanatsal faaliyetler doğru beyin aktivitesini teşvik ediyor.
4. Adım
Örgü, kapitone, tığ işi, dikiş veya tüm dikkatinizi ve odaklanmanızı emen başka bir etkinlik gibi yaratıcı bir hobi geliştirin. Bir örgü modeli bulmak veya kendi fikrinizi bulmak hayal gücünüze ilham verir. Güzel bir son ürün yapmaya odaklanmak sağ beyninizin yaratıcı, kavramsal kısmını teşvik eder.
Adım 5
Vücudunuzun baskın olmayan tarafını kullanarak yazma veya çizim alıştırmaları yapın. Yazar Lucia Capacchionne'e göre "Diğer Elinizin Gücü: Sağ Beynin İç Bilgeliğini Kanalize Etme Kursu" kitabına göre, baskın olmayan eliniz genellikle beyninizin sağ yarım küresini yönetir. Doğru beyninizi "yanlış" elinizle yazarak veya çizerek uyarmak, yaratıcı, sezgisel ve duygusal tarafınızla iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.
