Bir ishal ile uğraştıktan sonra, yemek gibi hissetmeyebilirsiniz, ancak "Amerikan Aile Hekimi" nde yayınlanan Şubat 2014 tarihli bir makaleye göre, daha iyi olmanıza yardımcı olabilir. (Besleme altındaki referans 1'e bakın) 14 gün veya daha az süren gevşek, sulu, sık diyare için kullanılan tıbbi terim olan gastroenterit, en yaygın olarak bir virüsten kaynaklanır ve hidrasyon sıvıları dışında çok az tıbbi müdahale gerektirir. 1 para 1 tablo 1) altındaki Ayırıcı Tanı parası ile kalınlaştırılmamıştır. Geçmişteki doktorlar bir gastroenterit vakasından sonra yavaşça yiyecekleri yeniden eklemenizi önerebilirken, bu artık gerekli değildir.
Gastroenterit Sonrası Yeme
"Amerikan Aile Hekimi" makalesinin yazarlarına göre, enfeksiyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabileceğini düşündüğünüz anda yemek yemek ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir (Besleme altındaki referans 1'e bakın). Aynı zamanda genel olarak daha iyi sağlık için ihtiyacınız olan besin maddelerini almanıza yardımcı olur (Besleme altındaki referans 1'e bakın). Bazı doktorlar, BRAT diyeti olarak da adlandırılan muz, pirinç, elma püresi, çay ve tost gibi gıdalarla alımınızı sınırlamanızı önerebilirken, ishaliniz olduğunda bu diyet türünün etkinliğini destekleyen kanıtlar yoktur (referansa bakın) 1 altında).
Laktoz ve İshal
İshal olduğunuzda süt ve diğer laktoz içeren gıda alımınızı sınırlandırmak isteyebilirsiniz. Araştırma sınırlı olmasına rağmen, "Sistematik İncelemeler Cochrane Veri Tabanı" nda yayınlanan Ekim 2013 tarihli bir araştırmaya göre, çocuklarda yapılan çalışmalar laktoz alımının sınırlı olduğu durumlarda ishal süresinde bir azalma olduğunu göstermektedir. (Besleme altındaki referans 1, İshal Süresi altındaki Müdahale Etkileri altındaki referans 2'ye bakınız) metindeki referans 2'yi nasıl doğru şekilde göstereceğinden emin değilim).
