Trigliseritler vücuttaki yağ türlerinden biridir ve seviyeniz bir kan testi ile ölçülebilir. Test, yiyecek ve içeceklerden 9 ila 12 saat oruç tutulduktan sonra yapılırsa daha doğrudur. Yetişkinler için trigliserit seviyesi için normal aralık 150 mg / dL'den azdır.
Trigliserit Aralıkları
Ulusal Kolesterol Eğitim Programına göre, 150 mg / dL'den daha düşük bir trigliserit seviyesi yetişkinler için ideal kabul edilir. 150 ila 200 mg / dL'lik bir trigliserit seviyesi sınırda yüksektir. 200 ila 499 mg / dL'lik bir trigliserit sonucu yüksektir ve 500 mg / dL veya daha yüksek seviyeleri çok yüksektir.
Yaşınıza ve diğer faktörlere bağlı olarak normal trigliserit seviyelerinde bazı değişkenlikler olabilir. Diyetinizde değişiklik yapmak, egzersiz yapmak veya ilaç almak gibi önlem almanız gerekip gerekmediğini belirlemek için trigliserit seviyeniz hakkında doktorunuzla konuşun.
Trigliserit Seviyesinin Önemi
Normal bir trigliserit düzeyini korumak genel sağlığınız için önemlidir, ancak özellikle kalp hastalığı ve inme riskinizi sınırlamakla ilgilidir. Yüksek trigliserit seviyeleri, kalbinize kan sağlayan arterlerde yağ birikintilerinin gelişmesini ve büyümesini destekler, bu da kalp krizine yol açabilir. Beyninizi besleyen arterlerdeki yağ birikintileri de felce neden olabilir. Pankreatit adı verilen pankreas iltihabı, çok yüksek bir trigliserit seviyesinin olası bir başka komplikasyonudur.
