Çoğu bitki çayları, içtikten sonra bir süre vücutta aktif kalan bazı tıbbi özelliklere sahiptir. Bu kimyasallar sisteminizi çeşitli şekillerde etkileyebilir. Bitkisel çaylar sıkı bir şekilde düzenlenmediğinden, sağlık gıda mağazalarında veya bitki dükkanlarında neredeyse tüm tıbbi çayları tezgahta satın alabilirsiniz. Durumunuza uygun olduğundan emin olmak için herhangi bir bitkisel çay kullanmadan önce bir sağlık uzmanına veya bitki uzmanına danışın.
Emzirme
Birçok bitki bir kadının sisteminde kalır ve emzirilen bebeği etkileyen anne sütüne geçer. Normalde çay içmesi güvenli kabul edilen bitkilerin anne ve bebek üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir. Örneğin, papatya gibi çaylar - sinirliliği yatıştırmak ve yatıştırmak için kullanılır - emziren bir bebekte koliklere neden olabilir. Çemen otu - emziren annenin süt arzını arttırmak için kullanılır - emziren bir bebekte bağırsak rahatsızlıklarına neden olabilir. Bitkisel çaylar FDA tarafından düzenlenmediği veya etkinlik açısından test edilmediği için, emziren bir annenin sisteminde ne kadar kaldıkları tam olarak bilinmemektedir. Hemşirelik sırasında bitkisel çay içmeden önce nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.
Kafein
Kafeinin yararlı etkilerinden bağımsız olarak, kimyasal vücudu bir ilaç gibi etkiler ve bir dizi yan etki üretebilir. Siyah ve yeşil gibi çeşitli popüler bitki çayları, hassasiyetinize bağlı olarak birkaç saatten birkaç güne kadar uzun süre vücutta kalabilen kafein içerir. Kafeinin etkileri uyarıcıdır ve uykuyu önleyebilir ve titremeye ve sinirlenmeye neden olabilir. Kafeine duyarlıysanız, ancak her ikisi de kafein bakımından yüksek olan yeşil veya siyah çay içmeyi seviyorsanız kafeinsiz versiyonlar mevcuttur. Özellikle yüksek tansiyon ilaçları kullanıyorsanız, çayınızı tıbbi olarak kullanma konusunda doktorunuza danışın.
Diğer Maddeler
Birçok bitkisel çay tıbbi olarak kullanılır ve yüksek dozlarda toksik olabilecek nikotin veya alkaloidler gibi istenmeyen maddeler içerebilir. Örneğin, hem at kuyruğu hem de lobelia çayı nikotin içerir ve karakafes çayı karaciğer hasarına neden olabilecek bir alkaloid içerir. Bu kimyasallar çayı içtikten uzun süre sonra sistemde kalabilir. İster sigara içirin ya da nikotin içeren bir bitkisel çay içirin, dakikalar içinde kanınıza emilir ve bir gün veya daha uzun süre sisteminizde kalabilir. Bitkisel çayları tıbbi amaçlarla kullanıyorsanız, bunu yapmadan önce doktorunuza danışın. Sağlık çayınıza dahil etmeye karar vermeden önce bitkisel çayın olası etkilerini anladığınızdan emin olun.
