Şekerli ricotta peyniri ve derin yağda kızartılmış pasta kabukları ile yapılan cannoliler genellikle kalorilerde yüksektir. Bu İtalyan tatlılarına direnmek zor olsa da, kilonuzu yönetmeye çalışıyorsanız, nadir durumlar için en iyi şekilde bırakılırlar. Daha iyi bir bahis, tam boyutlu versiyondan çok daha az kalori olan minyatür bir cannolo - tekil cannoli formudur.
Canoli Kalori
Tam sayılar markaya veya tarife göre değişir, ancak bir kafeden orta dereceli bir cannoli yaklaşık 240 kalori içerir. Beyaz çikolatalı cannoli için bir reçete, cannolo başına 339 kaloriyle daha da şişmanlıyor. Büyük bir bakkaldan gelen mini cannoli, parça başına 85 kaloriden daha makul. Diyetinizi takip etmenize yardımcı olması için bunlardan sadece birine sadık kalın.
