Bir menisküs, diz ekleminizdeki kemikler arasında oturan kama şeklinde bir lastik kıkırdak parçasıdır. Her diz, dizini stabilize etmeye, şok emmeye ve femur, tibia ve dizkapağı kemiklerinin birbirine sürtünmesini önlemeye yardımcı olan iki menisküse sahiptir. Diz eklemi bükülür veya aşırı dönerse, menisküs yırtılabilir. Yırtık bir menisküs genellikle diz ekleminin yakınında ağrı, şişme, instabilite ve sertliğe neden olur. Muhtemelen yaralı diz üzerinde yürüyebileceksiniz, ancak yaralanmaların dinlenmesine ve iyileşmesine izin verilinceye kadar semptomlar giderek daha kötü hale gelecektir.
Teşhis
Yırtık bir menisküs genellikle fizik muayene veya görüntüleme testi ile teşhis edilir. Fizik muayene ile doktor, hassasiyeti test etmek için diz eklemi çevresindeki alanı nazikçe palpe edebilir. Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne göre, fizik muayene menisküs yırtığı için en yaygın testlerden biri olan McMurray testini de kullanabilir. Bu test için doktor dizinizi hafifçe bükecek, düzeltecek ve döndürecektir. Menisküs yırtılırsa, genellikle diz hareket ettikçe bir tıklama sesi duyulabilir. Tanıyı doğrulamak için bir MRI görüntüleme testi de kullanılabilir.
Cerrahi tedavi
Yırtık bir menisküs için gereken kesin tedavi, yaralanmanın konumuna ve kapsamına bağlıdır. Menisküsün dış kısmı zengin bir kan kaynağından yararlanır - bu bölgede meydana gelen küçük gözyaşları genellikle cerrahi tedavi olmadan iyileşir. Bu bölgedeki yoğun yırtıklar genellikle artroskopik cerrahi tedavilerle düzeltilir. Menisküsün 2 / 3'ü boyunca meydana gelen gözyaşlarının düzeltilmesi - imkansız değilse - çok daha zordur. Bu alanda bol miktarda kan bulunmadığından, dokular düzgün bir şekilde iyileşemez. Bu durumda, bir doktor sadece yırtık parçaları cerrahi olarak kesebilir. Ameliyattan sonra, doktorunuz muhtemelen hareketi önleyen ve uygun iyileşmeyi sağlayan bir döküm veya destek uygulayacaktır.
Ameliyatsız Tedavi
Menisküs yırtığınız ameliyat gerektirecek kadar şiddetli değilse, rehabilitasyonunuz sadece dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselmeyi içermelidir. Dizinizi doktorunuz tarafından önerilen süre boyunca dinlendirin ve yaralanmayı potansiyel olarak kötüleştirebilecek herhangi bir aktiviteden kaçının. Aksi belirtilmedikçe, bölgeye her iki saatte bir 20 dakika buz uygulayın. Soğuk, şişmeyi ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur, ancak cildin yaralanmasını önlemek için buz paketini bir havluya sardığınızdan emin olun. Dizinizin etrafına sıkıca sarılmış elastik bir bandaj, diz eklemini stabilize etmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Dinlenirken, şişliği daha da azaltmak için dizinizi kalbinizden daha yüksekte tutun.
Rehabilitasyon
Doktorunuz muhtemelen hareketliliği geri kazanmaya ve gücü geliştirmeye yardımcı olacak bir dizi egzersiz önerecektir. Bir rehabilitasyon programı genellikle hareketi yeniden kurmak için dizinizi hafifçe ileri geri hareket ettirmenizi gerektiren çeşitli hareket egzersizleriyle başlar. Diz stabilitesiniz iyileştikçe, rehabilitasyon rutininize güçlendirme egzersizleri de eklenecektir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, özel durumunuz için uygun egzersizleri önerecektir.
