Hiperparatiroidizm tedavi edilebilir bir durumdur, ancak diyet kadar basit bir şey de semptomları kontrol etmeye ve genel sağlığı teşvik etmeye ve sürdürmeye yardımcı olabilir. Çeşitli ve dengeli yemekler yemek, hiperparatiroidizmin bazı semptomlarını ve komplikasyonlarını dengelemeye yardımcı olabilir, ancak doktorunuzun reçete ettiği tedaviler yerine kullanılmamalıdır. Bu rahatsızlığınız varsa, iyi beslenme ve hiperparatiroidizm ile sağlıklı kalmak için neler yapabileceğiniz konusunda doktorunuza danışın.
Hiperparatiroidizm
Vücudun dört paratiroid bezi vardır ve bunlardan herhangi biri aşırı aktif olduğunda, bu hiperparatiroidizme neden olabilir. Paratiroid hormonu, kan ve dokulardaki kalsiyum seviyelerini korumaya yardımcı olur. Semptomlar normalden daha fazla idrara çıkma, depresyon, hafıza sorunları, mide ağrısı, kabızlık, zayıf kemikler ve böbrek taşlarını içerebilir. Bu durum genellikle yüksek kalsiyum ve paratiroid hormon seviyeleri gösteren kan testleri ile teşhis edilir. Tedavi cerrahi veya ilaçları içerebilir; bazen tedavi gerekli değildir, sadece düzenli izleme. Durumunuz ve sizin için en iyi tedavi seçeneklerinin neler olduğu hakkında doktorunuzla konuşun.
Sağlıklı Besinler
Fasulye, badem ve koyu yeşil, yapraklı sebzelerin hepsi iyi kalsiyum kaynaklarıdır ve güçlü kemiklerin oluşmasına yardımcı olur. Genel sağlık için, kırmızı et yerine protein için balık gibi yağsız et yiyin; soya peyniri ve fasulye iyi et dışı protein kaynaklarıdır. Tipik olarak kurabiye ve unlu mamuller gibi işlenmiş gıdalarda bulunan trans-yağ asitlerinden kaçınılması da önerilir. Beyaz ekmek gibi rafine ürünler yerine tam tahıllı ekmek ve makarnaları seçin; bu daha fazla lif sağlar ve kabızlığı önlemenize yardımcı olur. Gerekli tüm besin maddelerini almanızı sağlamak için doktorunuz ayrıca çok çeşitli vitamin ve mineral içeren bir multivitamin almanızı önerebilir.
Kaçınılması Gereken Şeyler
Fosfat içeren gazlı içecekler kemiklerinizin kalsiyum kaybetmesine neden olur, bu da hiperparatiroidizme ek olarak osteoporoz gelişme riskinizi daha da artırır. Kemik sağlığını geliştirmek için bu içeceklerin tüketimini en aza indirin veya azaltın. Soya alerjiniz yoksa kalsiyum için güçlendirilmiş soya sütü için. Altı ila sekiz bardak su içmek böbrek taşı riskinizi de azaltabilir. Sigara içiyorsanız veya alkol alıyorsanız bırakma sağlığınıza faydalı olacaktır; bu alışkanlıkları bırakmanın yolları ve bırakmayı kolaylaştırmak için nereden yardım alınabileceği hakkında doktorunuzla konuşun.
hususlar
Sadece diyet hiperparatiroidizmi tedavi etmez, ancak genel sağlık durumunu geliştirmeye ve komplikasyon riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Diyetiniz ve değişikliklerin durumunuzu kontrol etmeye yardımcı olup olamayacağı konusunda doktorunuzla konuşun. Ayrıca kemikleriniz için ek D vitamini veya kalsiyum veya iltihaplanma için omega-3 yağ asitleri gibi çeşitli diyet takviyeleri almayı önerebilir. Herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce, tüketmeniz için güvenli olup olmadığını kontrol edin.
