Göğsünüzde, göğüs kemiğinin hemen arkasında ağrılı, yanma hissi, mide içeriğinizin gıda tüpüne veya yemek borusuna yedeklenmesinden kaynaklanan mide ekşimesi olabilir. Birçok insan zaman zaman mide ekşimesi yaşar - ancak bu sık sık meydana gelirse, gastroözofageal reflü hastalığınız olabilir. GERD'den muzdarip bazı insanlar, likörün mide ekşimesi için tetikleyici olabileceğini fark eder. Alkollü içecekler mide asidi salgısını artırabilir ve yiyeceklerin sindirim sistemi yoluyla hareket etmesini değiştirebilir, bu da mide içeriğinin yemek borusuna geri dönmesine izin verebilir. Ek olarak, likör genellikle mide ekşimesini tetikleyebilecek gıdalarla tüketilir. Alkolden kaçınmak GÖRH'nizi iyileştirebilir veya iyileştirmeyebilir, ancak çeşitli yaşam tarzı ve tıbbi müdahaleler yardımcı olabilir.
Motilite Üzerine Etkileri
Reflü, mide içeriğiniz yemek borusuna girdiğinde ortaya çıkar. Özofagusu mideden ayıran kas halkası olan alt özofagus sfinkterinizin, yutmadığınız zamanlarda kapalı kalarak bunun olmasını önlemesi beklenir. Likör veya alkollü içecekler bu kas halkanın gevşemesine neden olabilir ve mide içeriğiniz yemek borunuza geri dönerse mide ekşimesi semptomlarına yol açabilir. Alkol tüketimi, özellikle büyük miktarlarda alkol tüketildiğinde mide boşalmasını da yavaşlatabilir. Bu, GÖRH semptomlarına katkıda bulunabilir, çünkü tam bir midenin basıncı mide içeriğini özofagusunuza daha kolay geri itebilir.
Asit Salgısı Üzerine Etkisi
Mideniz, yiyeceklerin parçalanmasına yardımcı olan yüksek seviyelerde asidik sıvı yapar. Mideniz yemek borusuna geri döndüğünde, bu asit yemek borusunu tahriş eder ve mide ekşimesi semptomlarına katkıda bulunur. Haziran 2010'da "Zhejiang Üniversitesi Bilim B Dergisi" nde yayınlanan bir derleme makalesinde, az miktarda alkolün mide asidi üretimini artırabileceğini, ancak büyük miktarlarda alkolün hiçbir etkisi veya mide asidi sekresyonunu azalttığını bildirmektedir. Bu derleme ayrıca bira ve şarabın mide asidi salgısını artırdığını, viski veya cin gibi damıtılmış likörlerin olmadığını göstermiştir.
Diyet ile İlişkisi
Alkol GERD semptomlarına katkıda bulunabilse de, 2013 klinik uygulama kılavuzlarında Amerikan Gastroenteroloji Koleji, GERD curtail alkolü olan kişilerin tavsiye edilmesini kesmektedir. Kaçınmanın semptomları hafiflettiğini kanıtlamak için yeterli klinik kanıt yoktur. Bununla birlikte, alkolün mide ekşimenizi tetiklediğini fark ederseniz, bu içecekleri sınırlamak veya kaçınmak isteyebilirsiniz. Ayrıca bira, şarap veya diğer likörle ne zaman ve ne yediğinizi düşünün. Örneğin, yağlı veya kızarmış yiyeceklerle bira içmek mide ekşimesini tetikleyebilir. Ayrıca, yatmadan hemen önce yenen büyük bir öğünle içki içmek mide ekşimesini tetikleyebilir. Semptomlarınızın nedenlerini belirlemeye yardımcı olmak için ne zaman ve ne yediğiniz ve içtiğinizin günlük bir günlüğünü tutmayı düşünün.
Mide ekşimesini gidermek
Alkolden kaçınmak mide ekşimenizi hafifletmeyebilir, ancak bazı yaşam tarzı değişiklikleri faydalı olabilir. Aşırı kiloluysanız kilonuzu azaltmak, Amerikan Gastroenteroloji Koleji tarafından GERD semptomlarıyla başa çıkmanın bir yolu olarak şiddetle tavsiye edilir. Gece geç saatlerde yemek yemekten kaçınmak, daha küçük öğünler yemek ve yatağınızın başını kaldırmak da yardımcı olabilir. Birçok ilaç mide ekşimesini de tedavi edebilir. Doktorunuz mide asidi üretimini nötralize edebilen veya azaltabilen reçetesiz veya reçeteli ilaçlar önerebilir. Bazı durumlarda, alt özofagus sfinkterini onarmak için cerrahi önerilebilir.
Uyarılar ve Önlemler
Ağır, uzun süreli içme, yemek borusu ve midenizin astarına doğrudan zarar verebilir ve normal işlevlerini bozabilir. Bu sorunlara sıklıkla, zor veya ağrılı yutma ve boğazınıza bir şey sıkışmış gibi hissetme gibi diğer semptomlarla birlikte sık ve kalıcı mide ekşimesi eşlik eder. Bu belirtileri yaşarsanız veya içeceğinizi kontrol etmekte güçlük çekiyorsanız hemen doktorunuza görünün. İçme alışkanlıklarınızdan bağımsız olarak, ara sıra mide ekşimesi varsa doktorunuzu görmek de önemlidir, çünkü GERD olabilir. Tedavi edilmezse, GÖRH ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tıbbi danışman: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
