Bir vıcık vıcık, karbonatlı veya karbonatsız içeceklerden yapılmış dondurulmuş bir içecektir. Slurpee, ulusal market zinciri 7-Eleven tarafından yapılan popüler bir slushy'nin markasıdır. Slurpee'den yaklaşık 15 yıl önce gelen ICEE, yanlışlıkla bir şişe sodayı donduran bir Kansas Dairy Queen sahibi tarafından icat edildi. Bugün, slushies fast food restoranlarında, marketlerde ve süpermarketlerde satılan yaygın bir atıştırmalık içeceğidir.
Beslenme gerçekleri
Slushies genellikle özel bir dondurma ve karbonasyon makinesinde yapılır. Slushies, doğal meyve suyu, konsantre meyve suyu, kolaların yanı sıra yapay tatlar ve renkler kullanarak hayal edebileceğiniz hemen hemen her lezzette yapılır. Besin içeriği, içeceğinizin nasıl yapıldığına bağlıdır. Şirketin web sitesine göre, 6 oz. kiraz ICEE 80 kalori, 20 g karbonhidrat ve 10 mg sodyum içerir. 8 oz. 7-Eleven'den Kok Slurpee'de 65 kalori, 18 g karbonhidrat, 6 mg sodyum ve 18 g şeker bulunur.
Yenilikçi Tatlar
Bir zamanlar kiraz, yaban mersini, sonra Coca-Cola bir zamanlar vıcık vıcık pazarına hakim oldu. Bugün, 16 oz içinde 140 kalori içeren ICEE ile Jolly Rancher yeşil elma veya karpuz aromalı içecekler alabilirsiniz. hizmet. ICEE tarafından da bir Fransız Vanilya Java Dondurması, 8 oz içinde 220 kalori içerir. hizmet. Sıradan kirazdan düşük kalorili lezzetlerdeki Slushy, marketlerde ve fast food restoranlarında bir zamanlar marketlerin temelini oluşturan Crystal Light Raspberry Ice Slurpee mevcuttur.
Kremalı Slushies
1990'lı yılların başlarında, özellikle zincir restoran Jamba Juice'dan Kirk Perron'un girişimciyi yeniden keşfettiği yeni nesil slushies yaratıldı. Güler yüzlü, taze meyve suyu ve meyve kullanan dondurulmuş bir içecektir. Yoğurt veya mandıra, kızarıklığa tamamen farklı bir boyut verir. Klasik 16 oz. süt içeren smoothie, 230 ila 400 kalori, 1 g yağ, 0 ila 5 mg kolesterol, 25 ila 50 mg sodyum, 55 g karbonhidrat ve 49 ila 85 g şekere sahiptir. Jamba Juice web sitesine göre, taze meyve ve meyve suyu içeren tüm meyve yüzlü, yaklaşık 210 ila 340 kalori ve 1 g'dan fazla yağ içermez.
Besinler
Doğal malzemelerden yapılmış bir slushy seçtiğinizde daha sağlıklı bir içecek alma şansınızı artıracaksınız. Orijinal bir limonata ICEE, 0 g vitamin ve mineral içerirken, Mocha Cappuccino Java Freeze, RDA'nın yüzde 2'sini demir ve kalsiyum içerir, sağlığınız üzerinde çok az etkisi olacak eser miktarlar. ICEE Çilek, portakal, üzüm ve limonata da dahil olmak üzere sulu lezzetler, RDA C vitamininin yüzde 100'üne ve ayrıca kalsiyumun yüzde 2'sine sahiptir. En yüksek besin takviyesini hedeflerken, tamamen doğal bileşenler içeren smoothies ile yapışır. 16 oz. Jamba Juice smoothie, A vitamini RDA'nın yüzde 2 ila yüzde 130'u, yüzde 6 ila yüzde 10 kalsiyum, yüzde 15 ila 110 vitamin C ve yüzde 2 ila yüzde 8 demir içerebilir.
Ev yapımı slushies
Hemen hemen her şeyin besin değerini, kendi karışımınıza ne kadar doğal bileşenlerin girdiğini izleyebileceğiniz evde yaparak artırabilirsiniz. Kool-Aid gibi bir içecek karışımı kullanmayı gerektiren bir tarif, 29 g'dan fazla şeker içeren bir porsiyonda yaklaşık 116 kaloriye sahip olabilir ve vitamin veya mineral eklemez. USDA Ulusal Besin Veritabanı'na göre 1 bardak taze, çiğ portakal suyu 112 kalori içerirken, RDA C vitamini yüzde 207, A vitamini yüzde 10, çeşitli B vitaminleri ve mineralleri vardır.
