Nordic Track ve Bowflex, en yeni yüksek kaliteli ev jimnastiği ekipmanlarını sunarak kendileri için büyük isimler yarattı. En büyük satıcılarından ikisi Nordic Track Incline Trainer ve Bowflex Koşu Bandı. Her ikisi de geleneksel bir koşu bandı modelinden kaynaklanıyor ve aynı şekilde yönetebileceğiniz kadar yoğun bir egzersiz sağlarken, bazı farklılıklar var.
Eğim Eğitimcisi
İskandinav Pist Eğim Eğitmeni bunu yapar: 40 dereceye kadar eğim. Bazı modeller negatif-3 dereceye kadar düşmektedir. Bu, rampanın farklı yüksekliklere ayarlanmasına ve yokuş yukarı veya yokuş aşağı gitmeyi simüle etmesine izin verir, bu da sıfır derece konumunda kalan temel bir koşu bandından daha hızlı dayanıklılık oluşturabilir. Yüksek bir darbe egzersizidir, ancak eklem veya bacak sorunlarınız varsa sizin için uygun olmayabilir.
Koşu Bandı
Bowflex Koşu Bandı da yukarı ve aşağı eğimlidir, ancak attığınız her adımda bunu yapar. Bu, her bir ayak için kendi hareket kemerine sahip iki ayrı platform eklenerek elde edilir. Bu makine, eklemleriniz üzerinde çok fazla ücret almadan dayanıklılık ve güç oluşturabilen düşük etkili ancak yoğun bir egzersiz sağlamak için koşu bandını, eğimi ve eliptik bisikleti tek bir makinede birleştirir.
Eğim Özellikleri
Hangi modeli seçtiğiniz diğer özellikleri de belirleyecektir. Nordic Track özellikleri arasında iFit adı verilen kişisel bir eğitim programı, dokuz adede kadar egzersiz programı, iPod ve mp3 çalarlarla uyumluluk ve "dağ izi" gibi farklı arazileri 3D olarak simüle eden bir ekran bulunmaktadır. Harika bir egzersizle birlikte çan ve ıslık arıyorsanız veya egzersiz sırasında kolayca odak kaybederseniz, bu iyi bir seçim olabilir.
Koşu Bandı Özellikleri
Bowflex ayrıca farklı modellerle birçok özellik sunar. Hedefe Yönelik teknoloji - veya bir GO koçu - egzersiz hedefleri belirlemenize ve ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olan ve sizi sanal "kupalarla" ödüllendiren sanal bir koçtur. Bazı Koşu Bandı modelleri iPod ve mp3 uyumludur ve 12 egzersiz yoğunluğu seviyesi sunar. Yoğun ama düşük etkili bir antrenmanla birlikte hedeflerinize odaklanmak için biraz yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, Koşu Bandı dikkate değer.
Ağırlık sınırı
Ağırlık kapasitesi sadece şirkete göre değil, aldığınız modele göre de değişir. Ağırlık sınırını aşmak makineye zarar verebilir ve hatta kişisel yaralanmaya neden olabilir. Nordic Track Incline Trainer ve Bowflex Koşu Bandı ağırlık limitleri 350 lbs'dir., Ancak her ikisinin de sadece 300 lbs'ye kadar az bir kısmı vardır. Bu nedenle ağırlık bir endişe ise hangi modelin hangi limitlere sahip olduğunu kontrol edin.
Fiyatlandırma
Büyük bir satın alma söz konusu olduğunda maliyet de belirleyici bir faktör olabilir. 2010 itibariyle, Nordic Track Incline Trainers cüzdanda daha kolaydır ve yaklaşık 1.200 $ ile 2.000 $ arasında değişmektedir. Koşu bandı modelleri daha pahalıdır ve yaklaşık 1.300 $ ile 3.300 $ arasında değişmektedir. Nakliye ücretleri her iki marka için de değişebilir ve 150 dolar kadar olabilir.
