Pixy Stix, Nestle USA'ye ait bir marka olan Willy Wonka Candy Company tarafından yapılan popüler bir şekerdir. Gevşek şeker tozu, bir içme kamışı gibi görünecek şekilde tasarlanmış plastik bir ambalaj içinde gelir.
Beslenme
Pixy Stix çubukları iki boyutta gelir: küçük veya büyük. Bir küçük saman (yaklaşık 2.3 gram) yaklaşık 9 kalori içerir. Bir büyük saman (14 gram) 60 kalori içerir. Pixy Stix protein, yağ, vitamin veya mineral içermez - sadece şeker (karbonhidrat). Bir küçük saman yaklaşık 2.14 gram şeker içerir. Bir büyük saman 13 gram şeker içerir.
Eklenen Şekerler
Doğal şekerler (sütteki laktoz veya meyvede fruktoz gibi) aksine eklenen şekerler, kaloriden başka besinsel yarar sağlamaz. Şeker, alkolsüz içecekler ve tatlılar diyete eklenen başlıca şeker kaynaklarıdır. Aşırı şeker alımı kilo alımı, diyabet, diş çürüğü ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Amerikan Kalp Derneği, ilave şeker alımının kadınlar için günde 100 kalori (yaklaşık 6 çay kaşığı şeker) ve erkekler için günde 150 kalori (yaklaşık 9 çay kaşığı) ile sınırlandırılmasını öneriyor.
Denetleme Önemli
Aşırı şekeri ılımlı olarak tüketmek, tatlı dişinizden tamamen mahrum kalmadan sağlıklı kalmanın anahtarıdır. Miktar Amerikan Kalp Derneği'nin önerilen günlük sınırını aşmadığı sürece Pixy Stix ve diğer şekerleri sağlıklı bir diyete dahil edebilirsiniz.
