Erkekler için mükemmel vücut ölçümleri, orantılı bir yapıya ve ideal erkek vücut şekline sahip olmaktan kaynaklanır. Style-makeover-hq web sitesi, mükemmel erkek vücut şeklinin yamuk olduğunu bildiriyor. Yamuk şeklinde geniş bir göğüs ve omuzlar ve orta-dar bir kalça ve bel vardır. Yamuk şeklinde bir gövdeye sahipseniz, gövdenin üst kısmı gövdenin alt kısmından daha büyüktür.
Göğüs
Psyduction, erkek göğsünün, koşma ve kovalama faaliyetleri için daha fazla oksijen sağlayabilen büyük akciğerlere ev sahipliği yaptığını bildirmektedir. Geniş göğüslü erkekler tarihsel olarak daha fazla saygı ve güce sahiptir. Göğüs kaslarınızın büyüklüğü göğsünüzün büyüklüğünü belirler. Vücut geliştirme uzmanı Steve Reeves, göğsünüzün uyluklarınızdan birinin çevresinin tam olarak iki katını ölçmesi gerektiğini ve uyluklarınızın her birinin karşılık gelen dizden 1, 75 kat daha büyük olması gerektiğini önerdi.
Omuzlar
Omuzlarınızdaki ve üst kollarınızdaki bir düzineden fazla kas omuz boyutunu oluşturur. Bu kas gruplarına deltoid ve triseps dahildir. Vücut Geliştirme web sitesi, geniş omuzların genişlik izlenimini iletmeye yardımcı olduğunu ve mükemmel erkek üst vücut şekline simetriye katkıda bulunduğunu bildiriyor. Bram P. Buunk ve Pieternel Dijkstra tarafından yapılan 2005 Groningen Üniversitesi araştırmasında malecorsetry'nin raporları, kadınların kalça çevresi ölçümünün kalça çevresinin yarısından biraz fazla olan erkekleri tercih edebileceğini öne sürüyor. Çalışmanın sonuçlarına göre,.60 bel / omuz oranına sahip erkekler,.50,.70 veya.80 oranlarına sahip erkeklerden iki kat daha çekici görünebilir.
Bel
Belinizi oluşturan kaslar, karınlarınızı, eğiklerinizi ve diken omurga iskelet kas gruplarınızı içerir. Erkekler için mükemmel vücut ölçümleri dar ve kaslı bir bele karşılık gelir. Vücut geliştirme, erkekler için ideal bel çevresi ölçümlerinin, bir erkeğin vücudunun pelvis veya kalçalardaki çevresinin yaklaşık yüzde 86 olduğunu bildirir.
kalça
Erkekler için mükemmel vücut ölçümleri dar, yağsız ve kaslı kalçalara karşılık gelir. Bu özellikler, erkeklerin erken ve ilkel toplumlarda kovalama ve avlanma içeren faaliyetler için uzun mesafelerde hızla koşmalarını sağladı. Livescience web sitesine göre, Teksas Üniversitesi'nden Dr.Devendra Singh tarafından yapılan 2004 tarihli bir araştırma, kadınların kalça çevresinin bel ölçüsüne eşit olan.90'a veya bel / kalça oranına.90 oranında erkekleri tercih ettiğini göstermektedir.
Yükseklik
Bioedonline, hacim-yükseklik endeksinin erkekler için vücut çekiciliğinin güvenilir bir ölçüsü olduğunu öne süren 2005 Hong Kong Politeknik Üniversitesi çalışmasını rapor ediyor. Genç Çinli izleyiciler erkek vücut çekiciliğini derecelendirdiler. Çalışmanın sonuçlarına göre, erkekler için en uygun hacim-yükseklik endeksi metrekare başına 17, 5 ila 18 litreye eşittir. Hacim yüksekliği indeksiniz vücudunuzun hacminin boyunuzun karesine bölünmesiyle elde edilir. Bu çalışma, boyunuzun karesinin vücut hacminizin 17, 5 ila 18 ile çarpılması gerektiğini gösteriyor.
