Erken ventriküler kasılmalar veya PVC'ler her zaman ortaya çıkabilir ve genellikle iyi huylu olarak kabul edilir. Bununla birlikte, egzersiz sırasında PVC'leri yaşamak fiziksel ve psikolojik olarak stresli olabilir. Niçin ortaya çıktıklarını ve ne zaman ve tıbbi yardım istediklerini anlamak, egzersize yönelik tutumunuzda olumlu bir fark yaratabilir.
Kalpler Nasıl Yendi
Kalplerin iki tarafı vardır: sağ ve sol. Her iki tarafında atriyum adı verilen üst bölmeleri vardır. Her iki taraftaki alt odalar ventriküllerdir. Üst ve alt odalar, kalp atışı sırasında açılan ve kapanan vanalarla bağlanır. Atriyum kanla doldurulur, valfler açılır ve kanın ventriküllere girmesine izin verir, valfler kapanır ve daha sonra ventriküller sıkılır ve kanı vücudun geri kalanına pompalar. Bu, aktivite seviyesine bağlı olarak dakikada 50 ila 180 kez herhangi bir yerde gerçekleşir.
Kalp Kendini Düzeltebilir
Kalp kasılmaları, kalbin doğal kalp pili SA düğümündeki elektriksel aktivite ile tetiklenir. PVC'ler ventriküllere ekstra elektrik gittiğinde olur, bu yüzden çok erken sıkışırlar. Ventriküller tamamen doldurmadan önce kanı ittiğinden, vücudunuz daha fazla kan gönderilmesini ister. Kalbiniz farklı kas hücreleri ve bağ dokusundan oluştuğu için, bir PVC'den hemen sonra bir atlamanın atlanmasının neredeyse her zaman sorunu çözeceği ortaya çıkıyor. Bu, insanlarda gelişen doğal bir düzeltici sistemdir.
Egzersiz Sırasında PVC'ler
Egzersiz sırasında PVC'ler meydana geldiğinde, başınız dönebilir, kalp yarışınızı hissedebilir veya bir atlamayı atlayabilirsiniz. Bazen egzersizler öksürür ve bu PVC'leri durduracaktır. Başlangıç egzersiz yapanların PVC'leri olabilir ve daha iyi bir şekle girdikçe çözülür. Deneyimli egzersizçiler de bu olabilir, özellikle hastalıktan veya daha önce zor bir antrenmandan. İnsanlar robot değildir ve farklı günlerde farklı performans seviyelerine sahiptir. Bir egzersiz sırasında nadiren PVC bulunan kalp hastalığı olmayan sağlıklı bireyler endişelenmemelidir.
Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz
Sürekli çalışan PVC'ler taşikardi, kalbin çok hızlı atmasına ve baş dönmesine ve bayılmaya neden olabilir. Dinlenme sırasında ve egzersiz sırasında PVC'lere neden olabilecek altta yatan problemler vardır. Obezite, yüksek tansiyon, önceki kalp problemleri, diyabet veya sigara içme gibi bir sağlık durumunuz varsa, doktorunuza danışın. Bu daha ciddi koşullar tedavi edildiğinden PVC'ler çoğu zaman ortadan kalkacaktır.
