Çoğu insan rahatsız edici sağlık etkileri yaşamadan ılımlı çikolata tadını çıkarabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar çikolatadaki bir veya daha fazla içeriğe duyarlıdır. Çikolata yedikten sonra mide ağrısı, karın krampları, gaz, şişkinlik, bulantı, ishal veya kusma gibi gastrointestinal semptomlar yaşarsanız, altta yatan herhangi bir sağlık durumunuz olabilir. Doktorunuz semptomlarınıza neyin neden olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.
Laktoz intoleransı
Ülserler ve Gastrit
Mide astarının iltihabı olan ülserler ve gastrit, karın ağrısı, bulantı, kusma ve iştah kaybına neden olabilir. Kanamalı bir ülseriniz varsa, siyah dışkı ve kan veya siyah renk içeren kusma da yaşayabilirsiniz. Bu belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuzu arayın, çünkü ilaç bu durumların tedavisine yardımcı olabilir. Mülayim bir diyet yemelisin. Çikolata, baharatlı yiyecekler, kafein, gazlı içecekler ve asit oranı yüksek meyve ve sebzeler gibi durumunuzu ağırlaştırabilir.
Alerji
Bir gıda alerjisi, midenizi ve gastrointestinal sistemi etkileyen semptomlar üretebilir. Bazı insanlarda, gıda alerjileri kramplara, mide ağrısına, ishale, bulantıya veya kusmaya neden olur. Bu semptomlar tek başına veya döküntü veya kurdeşen ve solunum semptomları gibi cilt etkileri ile birlikte ortaya çıkabilir. Süt proteinine alerji mide sorunlarına neden olabilir ve çikolatanın çoğu süt katıları içerir. Doktorunuz süt alerjiniz olup olmadığını belirlemek için bir alerji testi yapabilir. Eğer öyleyse, süt içermeyen çikolatanın tadını çıkarabilirsiniz.
İrritabl Bağırsak Sendromu
İrritabl bağırsak sendromunun ana belirtileri, kronik ishal, kabızlık veya her ikisinin bir kombinasyonu ile birlikte karın ağrısıdır. İrritabl bağırsak sendromu olan kişilerde sindirim sisteminin kasları ve sinirleri özellikle hassas görünmektedir. Kolon kasları yedikten sonra çok fazla kasılır ve bu ağrı ve kramplara neden olur. İrritabl bağırsak sendromunun belirtileri çikolata dahil bazı gıdalar tarafından şiddetlenir. Durumu tetikleyebilecek diğer gıdalar arasında kafein, süt, alkol, gazlı içecekler ve yağlı yiyecekler bulunur. İrritabl bağırsak sendromu belirtileri varsa doktorunuzla konuşun. Diyet değişiklikleri, stres giderici ve ilaç, durumu yönetmenize yardımcı olabilir.
