Diz hiperekstansiyonu, diz arkasında ağrıya veya arka diz ağrısına neden olan yaralanmalara neden olabilir. Dizini normal pozisyonunun ötesine doğru zorlayan basınç, kıkırdağa, bağlara ve dizdeki diğer parçalara zarar verebilecek diz hipertansiyonuna neden olur. Diz hiperekstansiyonundan kaynaklanan yaralanmalar hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve dinlenme ile cerrahi onarım arasında değişen tedavi gerektirir.
Diz Hiperekstansiyonu
Basketbol, voleybol ve jimnastik gibi spor yapan sporcular, diz düzken ani, aşırı bir kuvveti emdiğinde ortaya çıkan diz hiperekstansiyonu yaşamaya daha yatkındır. Bir trafik kazasında yaşanan gibi bir düşme veya darbe kuvveti de diz hiperekstansiyonuna neden olabilir. Dizinizi düzleştirmeye ve şişmeye çalıştığınızda morarma, ağrı olabilir. Daha ciddi bir yaralanma diz yerinden çıkmasına, instabiliteye, diz ekleminin şişmesine ve yırtılmış bağlara neden olabilir.
Nedenler
Hiperekstansiyon sonrası arka diz ağrısı, arka çapraz bağın veya dizinizin arkasında bulunan PCL'nin hasarından kaynaklanabilir. Yırtılmış bir PCL, dizinizdeki kemiklerden veya kaslardan ayrılabilir ve diz instabilitesine neden olabilir. Diz çalıştıran ve özellikle yokuş aşağı koşan atletlerde yaygın olan diz popliteus tendonunun yaralanması arka diz ağrısına neden olabilir. Ağrı, dizinizde bir tür kıkırdak olan menisküsün gözyaşlarından kaynaklanabilir. Menisküs yırtığı, ayak yerinde dururken diz döndürülmesinden veya bükülmesinden kaynaklanır.
Teşhis
Durumu teşhis etmek için doktorunuz ağrınızın açıklamasını dikkate alır, daha sonra fizik muayene yapar ve bazı testler yapar. Doktorunuz ağrınıza neden olan koşulları yeniden yaratmak için dizinizi hareket ettirebilir. Muayene, basınç uygulandığında dizinizin stabilitesini test eder. Doktorunuz röntgen veya MRI isteyebilir ve diz artroskopisi yapabilir, bu da doktorunuzun dizinizin içini görmesini sağlayan basit bir cerrahi teşhis prosedürüdür.
tedavi
Tedavi arka diz ağrınızın nedenine ve ciddiyetine bağlıdır. Örneğin, doktorunuz PCL'nizin eksik yırtılması veya orta derecede menisküs yırtığı için güçlendirme egzersizleri önerebilir. Hafif bir yaralanmayı dinlenme ve buzla tedavi etmenizi veya iyileşirken dizinizi korumak için destekleyici bir destek kullanmanızı tavsiye edebilir. Tam bir PCL yırtılması, ligamanın onarımı veya rekonstrüksiyonu dahil olmak üzere ameliyat gerektirebilir. Dizinizin normal kullanımına dönmek için tedaviyi takiben fizik tedaviye ihtiyacınız olabilir.
İpuçları ve Uyarılar
Hiperekstansiyon ligaman yırtığı veya diğer yaralanmalarla sonuçlanırsa dizinizde bir pop duyabilirsiniz. Dizinizin hiperekstansiyonu ağrıya neden oluyorsa doktorunuza danışın. Diz hiperekstansiyon hasarınız şiddetli ise derhal tıbbi yardım almanız gerekir. Çıkık veya kararsızsa dizinize ağırlık vermekten kaçının.
