Dağ bisikleti, düzenli arazi ve yumuşak eğimlerin nadiren göründüğü bisiklet rutininizi off-road'a götürür. Kaba yollar ve karmaşık engeller, hareket etmek için iyi bir konumlandırma gerektirir ve koltuğunuzu doğru yüksekliğe getirmek dengenizi ne kadar iyi koruduğunuzda önemli bir rol oynar. Düzgün konumlandırılmış bir koltuk aynı zamanda pedal çevirme verimliliğinizi artırır, bu da bisikletin daha hızlı ve daha hafif hissetmesini sağlar, böylece tepelere tırmanabilirsiniz.
Ölçme
Her şeyden önce, dağ bisikletiniz oranlarınıza uymalıdır; koltuk pozisyonu uygun olmayan boyuttaki bir bisikleti telafi edemez. Çerçeve ölçümleri, kasık kemik yüksekliğiniz olarak bisiklete binme olarak bilinen iç dikişinizi yansıtır. Kasık kemiğinizin tabanı ile bacaklarınız arasındaki ve topuk tabanınız arasındaki mesafeyi ölçün. Bu, oranlara sahip biri için ideal çerçeve boyutunu gösteren bir üreticinin boyut grafiğiyle aynı hizada olmalıdır. Bazı dağ bisikleti üreticileri küçük, orta, büyük ve çok büyük jenerik boyutlar kullanırlar, ancak genellikle karşılık gelen bir grafik sağlarlar.
Koltuk Ayarı
Koltuk yüksekliğinizi ayarlamak için, devrilmeden monte edebilmeniz için bisikleti bir duvara yaslayın. Daha sonra, kol yüksekliğiniz, krankınız ve pedalınız aşağıya doğru bakacak şekilde diziniz tam düz bir şekilde kısa olana kadar ayarlayın. Pedala ulaşmak için germek, biraz fazla ileri gittiğiniz anlamına gelir. Pedala ulaşmak için ayağınızı aşağıya doğru bükmeniz gerekmemelidir; ayağınızı ve bacağınızı dik tutun ve ayak bileğiniz rahat olsun. Koltuğunuzu yerleştirdikten sonra, üst borunuza paralel olduğundan emin olun ve koltuk borunuzun boynunu sıkın.
Geri asılı
Yokuş aşağı bisikletçiler, tamamen geleneksel bir kros bisikletinden farklı bir sürüş pozisyonu kullanırlar. Dağ bisikletinin bu varyasyonunda, koltuk eğilir ve geri çekilir, böylece sürüş konumu bisikletin arkasına doğru kayar. Bisiklet dik bir yokuş aşağı indiğinde, bu pozisyon ağırlığınızı arka lastiğin üzerinde tutar ve gidonlarınızın üzerinden geçme şansınızı azaltır. Yokuş aşağı, iç dikişinizin daha küçük tarafındaki bir çerçeve boyutunun kullanımı daha kolay olabilir, ancak daha büyük çerçeveler yüksek hızlarda daha kararlı kalır. Birçok sürücü, dengeyi ve kontrolü korumak için agresif bir yokuş aşağı patikaya saldırdıklarında koltuklarını biraz daha düşük bir yüksekliğe düşürür.
Ayarlamalar Yapma
İlk denemenizde koltuğunuzu mükemmel şekilde ayarlayamayabilirsiniz. Sürüş sırasında karşılaştığınız sürtünme veya ağrıya dikkat edin ve en rahat pozisyonu bulmak için koltuğunuzu öne ve arkaya kaydırmayı deneyin. Sitz kemiklerinizde kilo almakta zorluk çekiyorsanız, daha geniş veya daha dar bir tabana sahip bir koltuğa ihtiyacınız olabilir. Montaj uzmanı olan bir bisiklet mağazası, kalça oranlarınıza uyacak bir koltuk bulmanıza yardımcı olabilir.
