Papatya çayı iyileştirici özelliklere sahiptir ve yüzyıllar boyunca uykusuzluk, sırt ağrısı ve anksiyete gibi bir dizi rahatsızlığı tedavi etmek için bir iksir olarak kullanılmıştır. Bununla birlikte, en yaygın kullanım kas gevşetici olarak kullanılır. Papatya çayı ilacı, adet krampları gibi vücut ağrısını hafifletir ve iltihabı hafifletir. "Journal of Herbal Farmakoterapi" de yayınlanan 2003 yılında yapılan bir çalışmada papatya çayı astımlı hastalarda öksürük sıklığını ve öksürük yoğunluğunu azaltmak için etkili bulunmuştur. Alerjik reaksiyonu önlemek için bir durumu tedavi etmek için bitkisel ilaçlar kullanmadan önce tıbbi danışmanınıza danışın. Hamileyseniz, papatya çayı almaktan kaçının.
Bal
"Pediatrik ve Ergen Tıbbı Arşivi" nde yayınlanan 2007 tarihli bir araştırma, karabuğday balı ve üst solunum yolu enfeksiyonları arasında bir korelasyon olduğunu bildirmektedir. Araştırmacılar, katılımcılara gecelik bir karabuğday balı dozu verildikten sonra öksürük sıklığında ve öksürük şiddetinde bir iyileşme olduğunu buldu. Bir fincan sıcak papatya çayı başına iki çay kaşığı karabuğday balı eklenmesi, gırtlak üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğunu ve boğaz bakterilerini nötralize ettiğini kanıtlayabilir.
turunçgiller
C vitamini bağışıklık sistemini etkili bir şekilde destekler ve öksürüğe bir virüs veya bakteri nedeniyse enfeksiyondan kurtulmaya yardımcı olabilir. Limon ve portakal gibi narenciye meyveleri sadece C vitamini bakımından yüksek değildir, aynı zamanda boğazda balgam birikimini gidermek için de bilinir. 1 çay kaşığı karıştırarak diyetinize sağlıklı bir C vitamini dozu ekleyin. bir bardak sıcak papatya çayı başına limon veya portakal suyu.
Zencefil
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, zencefil kökü otu bronşiyal veya boğaz iltihabı gibi iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olabilir ve aynı zamanda yaygın soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan boğaz ağrısını hafifletebilir. Öksürüğü yatıştırmak için 2 çorba kaşığı dik. sıcak papatya çayı başına taze rendelenmiş zencefil kökü ve günde iki kez tüketin. Zencefilin aspirin ve diğer bazı ilaçlarla etkileşime girebilecek kan inceltici özelliklere sahip olduğu tespit edildiğinden, bu bitkisel ilacı almadan önce doktorunuza danışın.
Ek Sağlık Faydaları
Öksürük semptomlarını hafifletmeye ek olarak, papatya çayının antibakteriyel, antienflamatuar, rahatlatıcı ve antispazmodik özelliklere de sahip olduğu kanıtlanmıştır. Amerikan Kimya Derneği'ne göre, papatya çayı vücuda bağışıklık artışı sağlayan hippurat içerir. Papatya genellikle bir içecek olarak alınmasına rağmen, papatya çiçeğinin elementlerini içeren belirli topikal tedaviler de cilt iltihabının tedavisinde etkili olabilir. Özellikle rahim ve bağırsaklarda ağrılı kas kasılmalarının hafifletilmesi, papatya çayı tüketmenin başka bir yararıdır. Bu papatya çayı adet krampları, hazımsızlık, irritabl bağırsak sendromu ve ishalin tedavisinde etkili hale getirir.
