Banyo suyunda çözünen deniz tuzları evde spa benzeri bir deneyim yaratır. Tek başına kullanılan veya aromatik çiçekler, otlar ve uçucu yağlarla birlikte kullanılan deniz tuzları, cilde emmek için suya mineraller ekler. Bir mineral tuz banyosu düşünürken, doktorunuzla konuşun.
seçim
Pazarda çok çeşitli deniz tuzları sunulmaktadır. Kişisel tercih, mineral bileşimi ve bulunabilirlik etkisi seçimi. Birkaç çeşit Ölü Deniz tuzu, Karadeniz tuzu, Epsom tuzu, Fransız deniz tuzu, İtalyan Deniz Tuzu ve Hawaii deniz tuzu içerir. Bu tuzlar çok çeşitli mineralleri ve renkleri temsil eder. Deniz tuzundaki mineral içeriği şunları içerir: sodyum klorür, bikarbonat, magnezyum ve kalsiyum. Olumsuz reaksiyon riskini azaltmak için banyo için deniz tuzları, otlar ve uçucu yağları seçmeden önce doktorunuza danışın.
Deniz Tuzu Banyoları
Deniz tuzu banyosunun hazırlanması değişir. "Banyo ve Beden Kitabı" nın yazarı Stephanie Donaldson, 2 yığma yemek kaşığı dökerek bir deniz tuzu banyosu oluşturuyor. seçilen bir deniz tuzu ya da musluktan ve küvete akan ılık suyun altında bir botanik banyo tuzu. Donaldson, deniz tuzu ile kuru çiçekler, bitkiler ve uçucu yağları birleştirerek botanik banyo tuzlarını harmanlar. Botanik banyo tuzu tariflerinden biri olan "Gül Banyo Tuzlarını Canlandırmak", dried ons kurutulmuş kırmızı gül yaprakları, 1 lb. kaba deniz tuzu, 10 damla gül sardunya yağı, 5 damla lavanta esansiyel yağı ve 5 damla bergamot uçucu yağını bir harçla birleştirir ve havaneli. "Esansiyel Yağlar Kitabı" yazarı Colleen K. Dodt, birkaç damla uçucu yağı deniz tuzu ile kuru botanik eklemeden karıştırarak daha basit aromaterapi tuz banyoları hazırlamaktadır. Araştırmacılar, terapötik amaçlar için yüzde 2'den daha yüksek konsantrasyon seviyelerinde ılık banyo suyuna Ölü Deniz tuzlarının eklenmesini önermektedir. Banyoda deniz tuzu karışımı hazırlamadan veya kullanmadan önce bir doktora danışın.
Yararları
Deniz tuzu mineral banyoları, tek başına ve botaniklerle birlikte kullanıldığında gevşemeyi, azaltılmış stresi, gelişmiş dolaşımını, artmış detoksifikasyonu, gelişmiş cilt bütünlüğünü ve azalmış iltihaplanmayı destekler. Ölü Deniz tuzları ek faydalar sağlar. CNN Health'in sedef hastalığı önerileri Ölü Deniz tuzları, banyo yağı ve koloidal yulaf ezmesi ile beslenen ılık suda günlük 15 dakikalık banyoları içerir. "Uluslararası Dermatoloji Dergisi", bu dermatolojik bulguları destekleyerek magnezyumun cildi nemlendirdiğini ve bariyer gibi davranma yeteneğini geliştirdiğini bildirdi. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, Ölü Deniz ve kükürt banyolarını artrit, osteoartrit ve psoriatik artrit semptomlarını azaltmaya teşvik eder. Deniz tuzları ve botaniklerde banyo yapmadan önce önerisi için doktorunuza danışın.
Sıhhi Tesisat Riski
Tuz karışımlarının belirli sıhhi tesisat ve septik sistemler üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini unutmayın. Sıhhi tesisat ve atık bertaraf sistemlerinin banyo tuzlarından zarar görüp görmediğini belirlemek için kalifiye bir tesisatçıya danışın. Hasar meydana gelirse kullanmaktan kaçının.
Uyarılar
Cildin aşırı kurumasını önlemek için sıcak sudan kaçının. Hamileyken kaçının. Hipertansiyon veya solunum rahatsızlığınız varsa deniz tuzu banyolarından ve botaniklerden kaçının. Botanik, uçucu yağlar, kükürt ve diğer mineral bileşenler bazı kişilerde cilt hassasiyetini, alerjileri, döküntüleri, kurdeşenleri ve solunum sıkıntısını tetikleyebilir. Herhangi bir banyo katkı maddesi kullanmadan önce her zaman hassasiyet açısından test edin. Deniz tuzları ve botaniklerini kullanmadan önce doktorunuza danışın.
