Kanınızdaki uygun kalsiyum seviyelerinin varlığı nedeniyle kemikleriniz güçlü ve sağlıklı kalır. Diyet Takviyeleri Ofisi'ne göre, yoğurt, süt, peynir, somon ve ıspanak tüketmek vücudunuzun önerilen günlük 1000 ila 1200 mg kalsiyum yetişkini alımını almasına yardımcı olabilir. Doktorunuz, diyetinizden bu minerali yeterince tüketmiyorsanız, kalsiyum hidroksiapatit gibi bir kalsiyum takviyesi almanızı da önerebilir. Bu tür kalsiyum takviyesi ile tedaviye başlamadan önce doktorunuzla kalsiyum hidroksiapatitin yan etkileri hakkında konuşun.
Mide Rahatsızlığı
Kalsiyum hidroksiapatit takviyeleri ile tedavi alırken mide rahatsızlığı yaşayabilirsiniz. Midenizde aşırı gaz birikebilir, bu da şişkinliğe veya geğirmeye neden olabilir. Gazlılık ayrıca mide dolgunluğuna neden olabilir ve geçici bir iştah kaybına katkıda bulunabilir. Çok fazla kalsiyum tüketirseniz, hiperkalsemi gelişme riski altında olabilirsiniz. Yüksek kan kalsiyum seviyeleri ile karakterize edilen bu durum, mide bulantısı, kusma veya kabızlık gibi ek mide yan etkilerine neden olabilir. Kalsiyum hidroksiapatit alırken bu yan etkilerden herhangi birini sergilerseniz, doktorunuza danışın.
Kızarma veya Terleme
Bu tür kalsiyum takviyesini almanın bir yan etkisi olarak olağandışı cilt reaksiyonları yaşayabilirsiniz. Yüzünüzdeki veya vücudunuzdaki cilt kırmızı görünebilir ve dokunmak için sıcak olabilir. MayoClinic.com, cildinizin sıcak veya nemli hissetmesine neden olabilecek aşırı terleme de meydana gelebilir. Bu yan etkiler devam ederse veya şiddetlenirse, daha fazla değerlendirme ve bakım için doktorunuza danışın.
Ağız kuruluğu veya sık idrara çıkma
Ağız kuruluğu, çok fazla kalsiyum hidroksiapatit tüketmenin bir yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. Bu kalsiyum takviyesinin günlük 1000 mg'lık bir dozuyla uzun süreli tedavi kalın, yapışkan tükürük, boğaz tahrişi ve susuzluğun artmasına neden olabilir. Ayrıca normalden daha sık idrara çıkabilirsiniz. Bu yan etkiler idrara çıkma ağrısı veya istenmeyen kilo kaybı ile birlikte çözülmezse veya ortaya çıkmazsa doktorunuzla konuşun. Ağız kuruluğu ve sık idrara çıkma, yüksek kan şekeri veya mesane enfeksiyonu gibi alternatif sağlık sorunlarının belirtileri olabilir.
Baş Ağrısı veya Yorgunluk
Yüksek dozda kalsiyum hidroksiapatit almanın neden olduğu yüksek kan kalsiyum seviyeleri baş ağrısına veya yorgunluğa neden olabilir. Bu yan etkiler normal günlük aktiviteleriniz sırasında aktif kalma veya odaklanma yeteneğinizi bozabilir.
