Narenciye ve süt ürünleri nadir bir eşleştirme olabilir, ancak yoğurt ve limon yüz maskesi bir istisnadır. Hem yoğurt hem de limon, cilt için faydalı bileşenlere sahiptir. Topikal olarak uygulandığında, cildi hafifletmek veya parlatmak, akne temizleme ve yaşlanma karşıtı faydalar için yoğurt ve limon kullanılabilir.
Limon Cilt İçin İyi mi?
Narenciye ailesinin bir parçası olarak, limonların C vitamini bakımından yüksek olması şaşırtıcı değildir. Bu doğal ağartma maddesi doğal olarak daha parlak bir cilt verebilir. C vitamini ayrıca yaşlanmayı ve güneş hasarını önleyen bir antioksidandır.
Journal of Clinical and Estesth Dermatology'de yayınlanan 2017 Temmuz tarihli bir araştırma, C vitamininin cilt için en güçlü antioksidan olduğunu belirtti. Araştırmacılar topikal C vitamininin güneş hasarı, pigmentasyon ve yaşlanmaya karşı koruduğunu buldular. Bununla birlikte, topikal C vitamini araştırması sınırlı olduğundan, araştırmacılar daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu sonucuna varmaktadır.
Limon ayrıca cilt tonunu dışarı çıkaran ve renklenmeyi iyileştiren bir alfa hidroksi asit (AHA) olan sitrik asit içerir. Ciltte akne izi veya iltihap belirtileri varsa, limondaki sitrik asit cildin iyileşmesini hızlandırır. Bu AHA ayrıca cildi nazikçe eksfoliye eder ve kırılmaları önler.
Yoğurtun Cilt Faydaları
Yoğurt da cilde nemlendirici, gençleştirici ve akne temizleyici faydalar sağlayabilir. Yoğurttaki laktik asit, ölü cilt hücrelerini yok eden ve pürüzsüz bir cilt ortaya çıkaran bir AHA'dır. Laktik asit ayrıca cildi nemlendirir, sıkılaştırır ve temiz tutar.
Probiyotik adı verilen iyi bakteriler içeren fermente yoğurt daha da faydalı olabilir. Uluslararası Kadın Dermatolojisi Dergisi'nde yayınlanan bir Mayıs 2015 çalışmasında, araştırmacılar probiyotik içeren yüz kremlerinin topikal uygulamasının iltihaplanmanın azalmasına, cildin antimikrobiyal özelliklerinin artmasına ve akne şiddetinin azalmasına neden olduğunu buldular.
Cilt Aydınlatması için Yoğurt ve Limon
Bazı insanlar genel tenlerini aydınlatmak isterken, diğerleri sadece karanlık noktaları aydınlatmak ister. Bu coveted sonucu elde etmenin bir yolu, cilt aydınlatması için yoğurt ve limon kullanmaktır.
Hem yoğurt hem de limon cilt aydınlatıcı özelliklere sahiptir. Birleştirildiğinde, limondaki C vitamini ve yoğurttaki laktik asit cildi hafifletebilir. Yoğurt ve limon yüz maskesi kullanmak, yaşlılık lekeleri, göz halkaları ve hiperpigmentasyon gibi karanlık alanları aydınlatabilir.
Molecules dergisinde yayınlanan Nisan 2018 tarihli bir çalışmada, araştırmacılar cilt üzerindeki faydalarını belirlemek için laktik asit ve diğer AHA'ları inceledi. Küçük konsantrasyonlarda AHA'ların cilt DNA'sına zarar vermesini önlediğini ve zararlı dış faktörlere karşı fiziksel bir engel sağladığını buldular.
Yoğurt ve Limon Yüz Maskesi Nasıl Yapılır
Neyse ki, ev yapımı yoğurt ve limon yüz maskesi yapmak basittir, ancak her gün bir yoğurt ve limon maskesi kullanmanın güvenli olup olmadığını merak edebilirsiniz. Limon suyu, cildin tekrar tekrar veya yüksek konsantrasyonlarda uygulandığında kuru, tahriş veya iltihaplanmasına neden olabilecek yüksek asit içeriği nedeniyle günlük olarak uygulanmamalıdır.
Ek olarak, hem yoğurt hem de limon AHA şeklinde eksfoliatörlere sahiptir. Her gün bir yoğurt ve limon maskesi kullanmak aşırı pul pul dökülmenin olumsuz etkilerine de yol açabilir.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı sade yoğurt
- ½ çay kaşığı taze limon suyu
Talimatlar:
- Küçük bir kasede yoğurt ve limonu karıştırın
- Makyaj fırçası veya temiz parmaklarla cilde kalın bir tabaka uygulayın.
- 15 ila 20 dakika bekletin
- Ilık suyla durulayın ve kurulayın
En iyi sonuçlar için bu yüz maskesini haftada üç kez kullanın. AHA'lar güneş ışığına karşı cilt hassasiyetini arttırdığından, bu yüz maskesini gündüz yerine akşamları uygulayın.
