Krill yağı, krilden gelen balık yağına bir alternatiftir. Krill, Antarktika Okyanusu'nda yaşayan karides benzeri kabuklular. Krill yağı, omega-3 yağ asitlerinin birçok faydasına sahiptir ve vücudun omega-3 yapmadığı ve bu omega-3'lerin genel sağlığınız için çeşitli faydaları vardır. Krill yağı ile ilgili çok fazla klinik çalışma olmamasına rağmen, araştırmacılar, krill yağının bir besin takviyesi olarak kullanılmasıyla ilişkili çeşitli potansiyel yan etkiler gözlemlemiştir.
Kan inceltme
Krill yağı ile ilişkili potansiyel olarak tehlikeli bir yan etki, kan incelmesidir. Krill yağı, kan incelmesinden sorumlu EPA ve DHA iki yağ asidi içerir. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, Krill yağı kan pıhtılaşmasını azaltabilir. Kan pıhtılaşmasının azalması, kanama komplikasyonları riski olan kişilerde potansiyel olarak tehlikelidir. Ayrıca, kril yağı takviyeleri alırsanız ve kesilir veya yaralanırsanız, yaranın pıhtılaşması ve kanamayı durdurması normalden daha uzun sürebilir.
İlaç Etkileşimi
2004 Annals of Farmakoterapisinde ortaya çıkan bir çalışmada, kril yağı, kan inceltici bir ilaç olan warfarinin etkisini arttırdı. Krill yağı ile etkileşime girebilecek ek ilaçlar arasında aspirin, klopidogrel, diklofenak, ibuprofen, naproksen, dealteparin, enoksaparin, heparin ve varfarin bulunur. Bu nedenle, kanınızın incelmesine neden olabilecek herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir kril yağı takviyesi almadan önce bir tıp uzmanıyla konuşmalısınız.
Ürün kalitesi
Kril yağının genel üretim süreci, kril yağı takviyesinin genel kalitesini ve güvenliğini belirleyebilir. Krill yağı oksitlenebilir ve bozulabilir, böylece üretim kalitesi tüketici için potansiyel güvenlik endişelerine sahiptir. Genel Olarak Güvenli Olarak tanır Gıda ve İlaç İdaresi, üretim kalite standartlarını karşıladıktan sonra ek üreticilere verdiği bir sertifikadır. Bu sertifikayı sadece iki krill yağı üreticisi aldı, Neptün Krill Yağı ve Superba Krill Yağı.
Kabuklular İçin Alerjiler
Birçok kişinin kabuklulara karşı gıda alerjisi vardır ve Krill çok küçük bir kabuklu türüdür. Kabuklu hayvanlara alerjiniz varsa, kril yağı tüketmemelisiniz. Eklem bacaklı bir alerjiniz varsa, genellikle krill yağına orta ila aşırı alerjik reaksiyonunuz olacaktır. Bu alerjik reaksiyon acil bakım ve / veya hastaneye yatış gerektirebilir. Normalde kabuklulara bilinen bir alerjiniz olmasa bile, bir kril yağı takviyesine karşı herhangi bir alerjik reaksiyon yaşarsanız, derhal kullanmayı bırakın ve tıbbi yardım alın.
