Antibiyotikler, enfekte olmuş yaralardan tüberküloz gibi hastalıklara kadar bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde hayat kurtarıcı bir araçtır. Yaygın olarak reçete edilen antibiyotikler iyi tolere edilmelerine rağmen, her zaman hemen etkili değildirler ve bazı yan etkiler ortaya çıkabilir. Takviyeler, bir antibiyotik kürü sırasında vücudunuzu desteklemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir zararlı etkileşimi ekarte etmek için takviyeleri almadan önce daima doktorunuza danışmalısınız.
Antibiyotik Kullanırken Neden Takviye Edilmeli?
Her biri belirli bir enfeksiyon türünü tedavi etmeyi amaçlayan birçok farklı antibiyotik türü vardır. Bazıları karaciğerinizi, böbreklerinizi veya kemiklerinizi etkileyen ciddi yan etkilere neden olabilir. Çoğu, gastrointestinal rahatsızlık, yorgunluk ve maya enfeksiyonları gibi hafif ila orta derecede yan etkiler gösterir. Bununla birlikte, bu istenmeyen etkilerden bazıları ek takviyelerden yardım almanıza neden olabilir. Ayrıca, bazı vitaminler antibiyotiklerin etkilerini desteklemeye yardımcı olarak iyileşme sürenizi kısaltabilir.
Probiyotikler ve Antibiyotikler
Antibiyotiklerle alınan en yaygın takviyelere probiyotik denir. Antibiyotikler zararlı bakterileri yok etmek içindir, ancak vücudunuzun yiyecekleri sindirmek için ihtiyaç duyduğu bakterileri de etkileyebilir, bu da ishale ve mide rahatsızlığına yol açabilir. Probiyotikler "iyi" bakterileri geri koymaya yardımcı olabilir. "Klinik Gastroentoloji Dergisi" nde yayınlanan 2006 tarihli bir derlemede, probiyotiklerin yetişkinlerde ve çocuklarda antibiyotikle ilişkili ishali tedavi etmede yardımcı olduğu gösterilmiştir. Probiyotik Saccharomyces boulardii yetişkinler üzerinde en etkili gibi görünmektedir, çocuklar ise Lactobacillus rhamnosus GG'ye daha iyi cevap vermiştir. Bu bakteriler miso ve yoğurt gibi gıdalarda veya takviye formunda bulunabilir. Kalite önemlidir - herhangi bir yiyecek veya takviyede "canlı ve aktif kültürler" etiketini arayın.
C Vitamini ve Antibiyotikler
C vitamini ve antibiyotikler arasındaki ilişki tam olarak anlaşılamamıştır. "Uygulamalı Beslenme Dergisi" nde bir makale, C vitamininin bir hastalık savaşçısı olarak ününün güçlü ve az kullanılan antibiyotik özelliklerinden kaynaklandığını savunuyor. C vitamini ayrıca vücudunuzun "iyi" bakterilerinin sağlığını iyileştirebilir. Enfekte memeleri olan 2002 yılında yapılan bir araştırma, hem antibiyotik hem de C vitamini ile tedavi edilen ineklerin, sadece antibiyotiklerle tedavi edilenlerden daha hızlı iyileştiğini gösterdi. Bununla birlikte, insanlar üzerinde yeterli çalışmalar yapılmamıştır ve Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, C vitamininin tetrasiklin ailesindeki antibiyotiklerle olumsuz etkileşime girebileceği konusunda uyarmaktadır. Antibiyotiklerle C vitamini takviyesine başlamadan önce doktorunuza danışın.
D Vitamini ve Antibiyotikler
D vitamini eksikliği uzun zamandır çeşitli enfeksiyonlarda ve hastalıklarda rol oynamaktadır ve "Geleceğin Mikrobiyolojisi" ndeki bir araştırmaya göre, iyileşme süresinin zayıf olmasına ve D vitamini takviyeleri ile çözülebilen geleneksel antibiyotik tedavisine kötü yanıt verilmesine neden olabilir. Barts ve Londra Tıp ve Diş Hekimliği Okulu'ndaki bilim adamları tarafından yapılan 2011 tarihli bir çalışma, düzenli antibiyotiklere D vitamini eklenmesinin, belirli bir genetik D vitamini reseptörü olan tüberküloz hastaları için iyileşme süresinin hızlanmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu çalışmalar, D vitamini takviyesinin antibiyotiklerin etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olabileceğini ima etmektedir, ancak olumlu öneriler yapılmadan önce daha birçok çalışma yapılmalıdır. Doktorunuza D vitamini takviyelerinin sizin için uygun olup olmadığını sorun.
