Diyet hapları satışları düşmesine rağmen, hala GNC gibi mağazalar için büyük bir para üreticisi. Sağlık ve beslenme ile ilgili ürünler satan perakendeci, en iyi diyet hapları da dahil olmak üzere en çok satan ürünlerin bir listesine sahiptir. Bu liste, istenmeyen kiloları kaybetmenize yardımcı olacak biraz ekstra bir şey ararken başlamak için iyi bir yer gibi görünse de, haplar müşterinin cüzdanını müşteriye göre daha fazla aydınlatabilir. Herhangi bir mağazadan herhangi bir diyet hapı satın almadan önce, faydaları ve riskleri tartışmak için bir doktora danışın.
GNC Toplam Yalın Yanık 60
GNC, Burn 60 adlı Total Lean serisinden kilo kaybı takviyesi de dahil olmak üzere kendi adı altında bir dizi ürün sunuyor. Hap üreticileri, kalori yakımını yüzde 60'a kadar artırdığını iddia ediyor. Guarana tohumu, siyah çay, üzüm çekirdeği ve cilt ve zencefil kökü özleri içerir. Guarana, bir dizi farklı diyet hapında bulunan kafein içeren bir bitkidir; bir diüretik olarak, insanların yağ kilolarını değil, su kilolarını kaybetmelerine yardımcı olur. Obezite Eylem Koalisyonu'na göre, kafein enerji artışı sağlarken, insanların kilo vermelerine yardımcı olmak için fazla bir şey yapmıyor.
Biyogenetik Laboratuvarları HCG Aktivatörü
GNC'den temin edilebilen BioGenetics Laboratories HCG Activator üreticileri, takviyeyi alırken insanların bir ayda 30 kiloya kadar kaybedebileceğini iddia ediyor. Tirosin ve ornitin amino asitleri ile birlikte insan koryonik gonadotropin glikopeptid uyarıcı kompleks içerir. İnsan koryonik gonadotropin veya hCG, sadece hamilelik sırasında kadınlarda bulunan bir hormondur. Hormon Sağlık Ağına göre, hormonun vücudun büyük miktarda yağ yakmasına yardımcı olduğu iddiaları var, ancak hormonun kimsenin kilo vermesine veya yağ yakmasına yardımcı olduğuna dair bir kanıt yok. İnsanlar hormon takviyesi aldığında önerilen tehlikeli derecede düşük 500 kalorili diyet, büyük olasılıkla diyet planının kilo vermelerine yardımcı olan kısmıdır.
Generix Laboratuvarları BiphedAdrene
Generix Laboratories, yerba mate, damiana yaprağı, klorella algleri, mavi yeşil algler, guarana ve kırmızı biber gibi çeşitli otlar kullanarak GNC'de satılan bir kilo kaybı hapı yarattı. BiphedAdrene üreticilerine göre, bu otlar fen-fen ve yasadışı bitkisel uyarıcı efedra olarak bilinen yasaklı reçeteli kilo kaybı ilacına benzer bir enerji artışı sağlar. Yerba mate kafein gibidir, çünkü sinir sistemini enerji seviyelerini arttırmak için uyarır. Bir dizi kilo verme hapında bulunurken, Cleveland Clinic'e göre kimsenin kilo vermesine yardımcı olduğu etkili olmamıştır. Cayenne termojenik özelliklere sahiptir ve iştahı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak kilo kaybı üzerindeki etkiler küçüktür.
Diyet Hapları Hakkındaki Gerçekler
Cleveland Clinic'e göre diyet hapları bir kişinin biraz kilo vermesine yardımcı olabilir, ancak kilo kaybı sürmez. Bu tür haplar insan sağlığı için de tehlikeli olabilir. Guarana'nın kan basıncını arttırdığı ve bulantı, baş dönmesi veya anksiyete gibi yan etkilere neden olduğu bilinmektedir. Uzun süre veya büyük miktarlarda alınan Yerba mate, bir kişinin ağız, özofagus veya akciğer kanseri riskini artırabilir. Bir protein olarak, hCG bir hap olarak alındığında midede parçalanır ve bu da takviyenin vücut üzerindeki etkilerinden herhangi birini etkisiz hale getirir.
Bu istenmeyen kiloları kaybetmenin tek güvenli ve etkili yolu, daha az yiyip daha fazla hareket ederek negatif kalori dengesi oluşturmaktır.
