Glandüler ateş veya bulaşıcı mononükleoz, Epstein Barr virüsünün neden olduğu viral bir hastalıktır. Boğaz ağrısı, ateş, halsizlik, kilo kaybı ve iştahsızlık gibi semptomlara yol açar. Enfeksiyon genellikle tükürük ile yayılır ve semptomlar iki ila üç hafta veya daha uzun sürer. Ağrı kesici ilaçlar ve antiviral ilaçlarla birlikte, bazı vitaminler ve doğal takviyeler glandüler ateşin tedavisine ve yönetilmesine yardımcı olabilir.
B12 vitamini
B-12 vitamini, B kompleks vitamininin metabolizma için önemli olan bir bileşenidir. Ayrıca kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve sinir sisteminin korunmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, bu vitaminin eksikliği anemiye ve bağışıklık bastırmaya yol açabilir, böylece vücudun Epstein Barr virüsü gibi patojenlerle savaşma yeteneğini bozabilir.
B-12 vitamini, yumurta, et, kümes hayvanları ve süt ürünleri gibi gıdalardan oluşan dengeli bir diyetten elde edilebilir. B-12 vitamini ve B kompleksi takviyeleri de reçetesiz temin edilebilir ve dozaj talimatları izlendiği sürece genellikle iyi tolere edilir.
C vitamini
C vitamini, büyüme ve gelişme için gerekli olan suda çözünür bir vitamindir. Vücut dokularını onarmaya ve korumaya yardımcı olur ve patojenlerle savaşmak için bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Narenciye, çilek, yeşil yapraklı sebzeler ve kavunlar, yerel eczanelerde bulunan sentetik takviyelerden de elde edilebilen iyi C vitamini kaynaklarıdır. Aşırı doz mide ve ishale yol açabileceğinden, alımı izleyin.
D Vitamini
D vitamini, süt ürünleri, et, balık ve istiridye gibi gıdalarda bulunan yağda çözünen bir vitamindir. Güneş ışığına maruz kaldığında insan vücudu tarafından önemli miktarlarda D vitamini endojen olarak da üretilebilir. "Tıbbi Hipotez" 2007 baskısında yayınlanan bir araştırmaya göre, sağlıklı kemiklerin korunmasının yanı sıra, D vitamini de Epstein Barr virüsüne karşı bağışıklık tepkisini modüle eder. Multipl skleroz ve glandüler ateş gibi durumların önlenmesine de yardımcı olabilir. D vitamini eksikliği olan bireyler onu sentetik takviyeden alabilirler. Bununla birlikte, kronik aşırı kullanım böbrek taşlarına, kusmaya ve kas ağrılarına yol açabileceğinden, bir doktorla konuşmadan önce en iyisidir.
E Vitamini
E vitamini, çeşitli metabolik süreçlerin bir sonucu olarak vücutta oluşan serbest radikalleri nötralize etme yeteneğine sahip başka bir antioksidan vitamindir. Aynı zamanda sağlıklı bağışıklık fonksiyonunu destekler ve buğday tohumu, zeytin, fındık ve mısır gibi gıdalarda bulunur. E vitamini takviyeleri reçetesiz de satın alınabilir. Bununla birlikte, MedlinePlus, ölüm riskini artırabileceğinden, bu takviyelerin kronik kullanımına karşı uyarır. Uygun kullanım için bir doktorla konuşmak en iyisidir.
