Statinler kolesterolü düşürmek için kullanılır. Bu ilaçlar vücudunuzun kolesterol yapmak için ihtiyaç duyduğu bir maddeyi engelleyerek çalışır; ayrıca vücudunuzun arter duvarlarında biriken kolesterolü yeniden emmesine yardımcı olabilirler. Statin ilaçları arasında iyi bilinen ilaçlar atorvastatin veya Lipitor, simvastatin veya Zocor, lovastatin veya Mevacor, pravastatin veya Pravachol ve rosuvastatin veya Crestor bulunur. Tüm ilaçlar gibi statinlerin de yan etkileri vardır ve kilonuzu etkileyebilir.
Statinler
Statinler karaciğer hasarına ve kas problemlerine neden olabilir; yaygın olmasa da, bunlar en tehlikeli yan etkilerdir. Statinlerden en sık görülen yan etkiler kas ve eklem ağrılarıdır, ancak diğer yan etkiler bulantı, ishal ve kabızlığı içerir. Daha az bilinen iki yan etki, biliş - düşünme - ve uyku ile ilgili problemlerdir. Muhtemelen hayatınızın geri kalanı için statin almanız gerekeceğinden, yan etkileri yönetmek önemlidir.
Statinler ve Uyku
Bir statin ilacı olan simvastatin, kesinlikle uyku problemleriyle ilişkilendirilmiştir. "Statin Çalışması" nın önde gelen araştırmacısı Dr. Beatrice Golomb'a göre, simvastatin kullanan hastaların uyku bozukluğu ve uyku kalitesinin düşük olması daha olasıdır. Dr. Golomb bu bulguları 2007'deki bir Amerikan Kalp Derneği toplantısında bildirdi. Bu yan etki, ilk önce simvastatin ile kilo alma eğilimi ve ikincisi ne zaman kilo verme eğilimi ile ilişkili olabilir ilaç kesilir. Araştırmalar uyku sorunlarının kilo alımını artırabileceğini gösteriyor.
Araştırma
"Amerikan Epidemiyoloji Dergisi" Kasım 2006 sayısında yayınlanan bir çalışmada, Hemşirelerin Sağlık Çalışması'ndan elde edilen verilerin, diyet ve egzersize bakılmaksızın zamanla daha az kilo alma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdiğini belirtti. Hemşirelerin Sağlık Çalışması 1986'dan beri devam ediyor. Japon erkeklerle ilgili çok daha kısa bir çalışma, bir gecede 5 saatten az uyuyan erkeklerin bir yıl içinde obez olma olasılığının neredeyse iki katı olduğunu buldu. Bir gece 5-6 saat uyuyan erkeklerin obez olma olasılığı bir buçuk kat daha fazlaydı. Ancak, bu çalışma kadınlar için benzer bir etki göstermemiştir. Mayumi Watanabe, Ph.D. bu sonuçları "Uyku" Şubat 2010 sayısında bildirdi. Her iki çalışmada da, gece 7-8 saat uyuyan insanların obez olma olasılığı daha düşüktü.
