Soursop çayı içmenin faydaları, bazı antibakteriyel ve antiviral etkileri ve ayrıca bazı kanserlere karşı korumayı içerebilir. Çay ayrıca iltihabı azaltabilir, ağrıyı hafifletebilir ve ülserleri önlemeye yardımcı olabilir.
İpucu
Soursop çayının faydaları üzerine araştırmalar çok sınırlıdır ve başlangıçtır, ancak belirli kanser türlerini önlemeye, iltihabı hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Soursop Yapraklarının Faydaları
Cancer Research UK'ye göre, graviola olarak adlandırılan Soursop, Güneydoğu Asya, Afrika ve Güney Amerika'nın ortak bir meyvesidir. Bu meyvenin bilimsel adı annona muricata'dır ve asetogenin adı verilen kimyasalların aktif bileşenler arasında belirgin bir şekilde bulunduğuna inanılmaktadır. Meyvenin tatlı ve hafif ekşi tropikal bir tadı vardır.
Test tüpü çalışmaları, Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'ne göre, soursop özütünün, herpes virüsü de dahil olmak üzere bir dizi parazit, bakteri ve virüse karşı etkili olduğunu göstermektedir. Ön laboratuvar çalışmaları, soursopun ağrı kesici, antienflamatuar ve anti-ülser özelliklerine sahip olduğunu göstermektedir. Erken araştırmalar ayrıca diyabet tedavisinde soursop yapraklarının değerini göstermektedir.
Hiçbir insan çalışması yapılmamasına rağmen, test tüpü ve hayvan deneyleri kanseri tedavi etmek için soursop yapraklarının potansiyel kullanımını göstermiştir. Bu araştırma akciğer, meme, prostat, cilt, pankreas ve karaciğer kanserleriyle mücadelede değerli olabileceğini düşündürmektedir.
İnsanlar geleneksel olarak soursop'u obezite, böcek sokmaları, solunum yolu enfeksiyonları, böbrek bozuklukları ve kalp hastalığı gibi diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için kullandılar. Arabian Chemistry Journal'da yayınlanan Temmuz 2018 tarihli bir araştırmaya göre, bu kullanımlar henüz herhangi bir bilim tarafından desteklenmiyor.
Soursop Yapraklarının Yan Etkileri
Soursop'un vücudu nasıl etkilediği hakkında çok az şey biliniyor. Bilim adamları, Cancer Research UK'ye göre, meyvelerde büyük miktarlarda tüketildiğinde hareket bozukluklarına ve sinir hasarına neden olan bazı kimyasallardan endişe ediyorlar. Çalışmalar, bazı kimyasalların beyne kan dolaşımından girebileceğini ve Parkinson hastalığının semptomlarına benzeyen sinir değişiklikleri üretebileceğini gösteriyor.
Hayvan çalışmaları, soursop'un kan basıncını ve kan şekerini düşürebileceğini gösteriyor. Bunlar sağlıklı etkiler olsa da, yüksek tansiyon veya diyabet için ilaç alan herkes bunlardan haberdar olmalıdır. Soursop'un ek bir etkisi olabileceğinden, bu ilaçlarla birlikte alındığında kan basıncını veya kan şekerini çok düşük sürebilir.
Ek olarak, soursop takviyeleri sık alınırsa böbrek veya karaciğer hasarına neden olabilir. Öte yandan, diyet elemanları normal bir yeme planının parçasıysa, yemek yeme veya soursop içeren içecekler içme, muhtemelen olumsuz etkilere neden olmaz, Cancer Research UK.
Kanser Riskini Azaltan Gıdalar
Texas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezine göre, diyet kanseri önleyemez, ancak sağlıklı gıdalar riski azaltabilir. Kanser için yemek üç yön içerir:
- Kanser riskini artıran gıdalardan kaçınma
- Kilo yönetimini teşvik edecek şekilde yemek
- Bitkisel gıdaların tüketilmesi: meyveler, sebzeler, fındık ve kepekli tahıllar
Bitki gıdaları, kanser gibi kronik hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilecek fitokimyasallarla cömerttir. En iyi bilinenlerden bazıları, C vitamini açısından zengin meyveler ve belirli kanser türlerine karşı koruyucu antioksidanlardır.
Üzüm, meme, karaciğer, mide ve lenfatik sistemin kanserini önlemeye yardımcı olabilecek mükemmel bir antioksidan resveratrol kaynağıdır, Teksas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi
Araştırmalar, brokoli ve karnabahar, lahana ve Brüksel lahanası gibi diğer sebzelerin, mide kanserini ve ağız ve yemek borusunun malignitelerini önlemeye yardımcı olabilecek bileşikler içerdiğini göstermektedir.
Kanser için özellikle yararlı olan diğer gıdalar arasında, prostat kanserine karşı korunmaya yardımcı olabilecek bir antioksidan olan likopen içeren domatesler bulunur. Yulaf ezmesi ve kinoa gibi tam tahıllar, iştahı azaltan ve kilo yönetimine yardımcı olan bir gıda bileşeni olan iyi bir lif kaynağıdır.
