Birçok faktör idrarınızın kokusunu değiştirebilir, ancak çoğu zaman telaşlanmak için hiçbir nedeniniz yoktur. Hastalıklar veya ilaçlar idrarınızın görünümünü ve kokusunu değiştirebilir, ancak idrarın değişmesinin en yaygın nedenlerinden biri yediğiniz besindir. Birkaç farklı gıda, idrarınızın kokusunu değiştirebilir, ayrıca rengi değiştirebilir ve sonuçların bazıları oldukça dramatiktir. Bazı yiyecekleri yemek, idrarınızı kahve veya çürük lahana gibi kokuyabilir ve bazı durumlarda floresan sarıya ve hatta yeşile dönüşebilir.
B-6 Vitamini Zengin Gıdalar
Vücudunuza giren birçok vitamin, diyetinizden kullanılmayan B-6 vitamini de dahil olmak üzere idrar yoluyla dışarı atılır. Yiyeceklerle büyük miktarda B6 vitamini tükettiğinizde, idrarınızın farklı koktuğunu fark edebilirsiniz, çünkü büyük miktarda vitamin içerir. Muz, somon, hindi, tavuk, patates ve takviye edilmiş tahılların hepsi B-6 vitamini ile birlikte gelir ve bu yiyeceklerin porsiyonlarını diyetinize dahil ederseniz idrar kokusu görebilirsiniz. B-6 vitamini takviyeleri benzer bir etkiye sahiptir ve idrarınızı floresan sarı veya yeşil bir renge dönüştürebilir.
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz, idrarın kokusunu ve rengini değiştirmek için en iyi bilinen sebzelerden biridir. Yeterli kuşkonmaz tükettiğinizde, idrarınızı yeşil bir renk haline getirebilir ve aynı zamanda kendine özgü bir koku verebilir. Yüksek kuşkonmaz idrarının çürük lahana gibi koktuğu söylenir ve kokunun kuşkonmazdaki kükürt bileşiklerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Kuşkonmaz tüketirken idrarınızın renginde veya kokusunda bir değişiklik fark ederseniz, endişelenecek bir şeyiniz yok.
Alkol ve Kahve
Hem alkol hem de kahve idrar söktürücü oldukları için kokan idrara neden olur. Kahve veya alkol tükettikten sonra, muhtemelen daha sık idrara çıkmanız gerekecektir, bu da hızla dehidrasyona neden olabilir. Susuz kaldıktan sonra, ürik asit ve idrarınızdaki diğer kimyasallar veya vitaminler daha konsantre hale gelir ve daha güçlü kokulu idrar oluşturur. İdrarın rengi koyulaşırsa veya daha güçlü bir koku alırsa, daha fazla su içmen gerekebilir. Çay ve bazı gazlı içecekler de dahil olmak üzere diğer kafeinli içecekler de benzer bir etkiye neden olabilir.
Sarımsak
Sarımsak, sadece nefesinizin ve terinizin kokusunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda idrar kokusunu da değiştirebilen çok keskin bir besindir. Sarımsak - metil merkaptan - kuşkonmaz yedikten sonra idrar kokusuna neden olan aynı kükürt bileşiğini içerir. Bununla birlikte, bazı idrar avantajları ile birlikte gelir, çünkü sarımsak bileşiklerinin idrarınızda antimikrobiyal etkileri vardır.
