Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin ve kendinizi iyi tutmanın bir yolunu arıyorsanız, ürünün bağışıklığınızı korumanın basit bir yolu olduğunu belirten Ester-C üreticileri tarafından yapılan iddialardan etkilenebilirsiniz. Ürün bazı yararlı besinler içerir, ancak ilacı kullanmadan önce, sizin için doğru olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
Güzel C Vitamini Dozu
Tıp Enstitüsü'nün önerilerine göre, bir doz Ester-C, kadınların her gün 75 miligramın ihtiyaç duyduğu ve 90 miligram erkeklerin sahip olması gereken 500 miligram ila 500 miligram C vitamini sağlar. C vitamininin soğuk algınlığını önleyebileceği düşünülmektedir, ancak Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, çoğu insan için durum böyle değildir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bunun yerine, günde 200 miligram veya daha fazla C vitamini almanın soğuk algınlığının süresini kısaltmaya ve ilişkili semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini bildirdi.
Çok Az Besleyici, Çok
Ester-C ürünleri, doz başına günlük ihtiyaçlarınızın yüzde 6 ila 11'i arasında değişen miktarlarda az miktarda kemik oluşturan kalsiyum sağlar. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre kalsiyum ayrıca sinir ve kas fonksiyonunun yanı sıra hormon salgılanmasını da desteklemektedir. D-3 vitamini içeren Ester-C, sağlıklı yetişkinlerin her gün ihtiyaç duydukları 600 IU'dan çok daha fazla olan 2.000 uluslararası birim D vitamini sağlar. D vitamini vücudunuzun kalsiyumu emmesine yardımcı olur ve hücre fonksiyonunda da rol oynar.
İddialar
Ester-C web sitesi, özel C vitamini formülasyonunun beyaz kan hücrelerinizde 24 saat kaldığını ve bağışıklık sisteminizin güçlü ve normal çalıştığını iddia ettiğini belirtiyor. Bağışıklık için C vitamininin gerekli olduğu doğru olsa da, büyük dozlar almak hastalanma riskinin azalmasıyla ilişkili değildir. D-3 vitamini eklenmiş versiyon, hücrelerinizin verimli çalışmasını sağlamak için formüle edilmiştir, bu da Ester-C şirketinin bağışıklığınızı artırabileceğini iddia etmektedir. Ancak bu iddiaların hiçbiri ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından desteklenmemektedir.
Ester-C'nin Potansiyel Yan Etkileri?
C vitamini alımınızı artırmanın bir yolunu arıyorsanız, Ester-C bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olabilir, ancak her zaman veya başka bir ek almadan önce doktorunuza danışın. Ester-C mide ekşimesi, mide bulantısı, ishal, baş ağrısı ve idrara çıkma artışı gibi yan etkilere neden olabilir. Drugs.com web sitesine göre, önerilen günlük dozdan çok daha fazlasını almak migren baş ağrılarına, baygınlığa, baş dönmesine, böbrek taşlarına ve yan ağrısına neden olabilir.
