Welch'in üzüm suyunun faydaları nelerdir?

İçindekiler:

Anonim

Son araştırmalar, yüzde 100 üzüm suyunun herhangi bir markasını içmenin birçok potansiyel sağlık yararı olduğunu kanıtlıyor. Welch'in üzüm suyu ürünleri yüzde 100 meyve suyundan üretilmiştir ve ilave şeker veya koruyucu madde içermez. Welch's üç ana üzüm suyu türü sunmaktadır - Concord, beyaz ve kırmızı üzüm suyu.

Küçük bir bardak üzüm suyu. Kredi bilgileri: HandmadePictures / iStock / Getty Images

Kan basıncı

Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr. Joseph Vita'ya göre, Welch'in Concord üzüm suyu içmek gece kan basıncınıza fayda sağlayabilir ve bu nedenle size daha iyi bir genel kardiyovasküler sağlık sağlayabilir. Welch'in web sitesinde, Dr. Vita gece kan basıncınızın geceleri azalması gerektiğini, böylece kalbinizin ve kan damarlarınızın dinlenmesine olanak tanıdığını söylüyor. Vita tarafından yapılan bir çalışmanın sonuçları, Welch'in üzüm suyunu içmek ile normal bir gece kan basıncı oranına sahip olmak arasında güçlü bir korelasyon gösterdi. Ayrıca, Amerikan Kalp Derneği'nin "Dolaşım" dergisinden bir makale, concord üzümlerin derisinde, tohumlarında ve gövdesinde bulunan flavonoidleri tüketerek koroner sağlığınızı iyileştirebilir.

Hafıza

Cincinnati Tıp Fakültesi Üniversitesi'nden Dr. Robert Krikorian tarafından yapılan çift kör bir plasebo testi, özellikle hafıza değişiklikleri yaşamaya başlayan yaşlanan bir yetişkinseniz, Concord üzüm suyu içmenin hafızanızı iyileştirebileceğini belirtiyor. Welch'in web sitesinde, Dr.Krikorian'ın 12 hafta boyunca Concord üzüm suyu içen çalışmasının konuları, listeleri öğrenme, listeleri tutma ve daha fazla uzamsal bellek gösterme becerilerinde gelişme gösterdi. Psikoloji Bugün web sitesine göre, Concord üzüm suyunda bulunan antioksidanlar, kan dolaşımınızdaki serbest radikal insidansını azaltarak ve beyninize artan kan akışını teşvik ederek beyin fonksiyonunuza da yardımcı olur.

Ağırlık yönetimi

Welch'in araştırma haberlerine göre, 1999 ve 2004 yılları arasında Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Araştırması tarafından toplanan verilere göre, üzüm suyu da dahil olmak üzere yüzde 100 meyve suyu içenlerin ortalama vücut kitle indeksi, bel ölçüsü ve insülin direncinin düşüklüğü daha düşük. İnternet sitesi. Yüzde 100 Welch'in üzüm suyunu içmek ve formda kalmak arasında olası bir bağlantı, tüketicilere obezite ve kalp hastalığı, felç veya diyabet gibi metabolik hastalıklara yakalanma riskini azaltabilir. Amerikan Pediatri Akademisi, yüzde 100 meyve suyunun aşırı tüketimine karşı uyarıyor. 1 ila 6 yaş arası çocukların 4 ila 6 oz'dan fazla tüketmemelerini önerir. Günde yüzde 100 meyve suyu ve 6 yaşından büyük olanlar 8 ila 12 oz'dan fazla tüketmemelidir. obezite riskini azaltmak için günde bir ons meyve suyu.

Welch'in üzüm suyunun faydaları nelerdir?