Kan Basıncı Hakkında
Bir kan basıncı okuması, kalp kanı vücuda pompalarken arter duvarlarına ne kadar basınç uygulandığını ölçer. En yüksek tansiyon değeri, kalbin kasıldığında ne kadar kuvvet uyguladığını gösteren sistolik basınçtır. İkinci sayı, kalp gevşediğinde seviyeyi veya basıncı temsil eden diyastolik basınçtır. Amerikan Kalp Derneği 120/80'in altındaki okumaları normal olarak tanımlar. 140'ın üzerinde sistolik okumalar veya 90'ın üzerinde diyastolik okumalar hipertansiyon olarak sınıflandırılır.
Diyastolik Hipertansiyon Sağlık Riskleri
Tarihsel olarak, yüksek sistolik kan basıncı okumalarının sağlık risklerine daha fazla dikkat edilmiştir. Ancak yüksek diyastolik okumalar, ister izolasyon halinde ister yüksek sistolik okumalarla birlikte, vücut için de sağlıksızdır. "Journal of Hipertansiyon" adlı Mart 2014 sayısında yayınlanan 1900'den fazla yetişkinin yaptığı bir araştırma, yüksek diyastolik ve sistolik okumaları göğüs ağrısı veya kalp krizi gibi kardiyovasküler olay riskinde artışla ilişkilendirdi. "Lancet" in Mayıs 2014 sayısında bildirilen 1.25 milyon kişinin tıbbi kayıtlarının gözden geçirilmesi, yüksek sistolik ve diyastolik okumaların sağlık etkileri hakkında ek açıklama sağladı. Çalışma yazarları, yüksek sistolik kan basıncının, kalp hastalığına bağlı göğüs ağrısı ve beyin kanamalarının neden olduğu inme riskinin daha yüksek olduğu sonucuna varırken, yüksek diyastolik kan basıncı, daha büyük bir karın aort anevrizması riskine bağlıydı - vücudun genişlemesi Sızdıran veya patlayabilen ve hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilecek ana arter. "Nöroloji" Ağustos 2009 sayısında yayınlanan bir çalışmada, diyastolik kan basıncında 10 puanlık bir artış ile bilişsel düşüşte yüzde 7'lik bir azalma arasında bağlantı sağlandığı için sağlık riskleri kalp sağlığının ötesine uzanıyor gibi görünüyor.
Genç Yetişkinlerde Riskler
Anormal sistolik basınç olmadan yüksek diyastolik kan basıncına diyastolik hipertansiyon denir ve 45 yaşın altındaki yetişkinlerde daha yaygındır. Bu genç erişkinlerde, diyastolik hipertansiyon, yüksek sistolik kan basıncına kıyasla kalp hastalığından daha büyük bir ölüm riski oluşturur. "British Medical Journal" da yayınlanan Şubat 2011 raporuna Ek olarak, yüksek diyastolik kan basıncına sahip kişilerin yaşlandıkça sistolik basınçta yükselme olasılığı daha yüksektir, bu da gelecekteki kalp hastalığı ve inme riskini artırır. Bu, yüksek diyastolik okumaları olan herkesde kan basıncı yönetimi ve tıbbi takibin önemini vurgulamaktadır.
Uyarılar
Sistolik veya diyastolik kan basıncı okumalarınız normal aralığın üzerindeyse, doktorunuzla birlikte sağlıklı beslenme, kilo kaybı ve egzersiz gibi ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri içeren bir tedavi planı üzerinde çalışın. Yüksek tansiyon genellikle sessiz katil olarak adlandırılır, çünkü genellikle semptomlara neden olmaz, ancak ciddi sağlık sonuçlarına veya ölüme yol açabilir. Okumalarınızı evde takip edebilmeniz ve tedavi planınızı özenle takip edebilmeniz için kan basıncınızı düzenli olarak kontrol ettirmeniz veya bir monitör satın almanız önemlidir. Normal kan basıncı ölçümleri 120 / 80'in altında olsa da, doktorunuz size kişiselleştirilmiş kan basıncı hedefleri sağlayabilir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya ani bir halsizlik, görme değişiklikleri, konuşma güçlüğü veya sırt ağrısı gelişirse derhal tıbbi yardım alın. 180'in üzerindeki sistolik kan basıncı okumaları veya 120'nin üzerindeki veya semptomları olan 110'un üzerindeki diyastolik okumalar tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve acil tedavi gerektirir.
Değerlendiren: Kay Peck MPH RD
