Kilo alamamaya neden olabilecek birkaç yaygın hastalık vardır - ancak diyetinizde yeterli kalori almamak gibi daha basit bir açıklama da olabilir. Hangi belirti ve semptomların aranacağını bilmek, kilo alma eksikliğinizin yaşam tarzınızdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını veya altta yatan bir hastalığın sonucu olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir. Açıklanamayan kilo kaybı yaşıyorsanız bir doktora başvurun.
Yaşam tarzı
Kilo alamayan birçok insan kilo almak için yeterli kalori almadığını fark etmez. Yoğun bir program nedeniyle yemek atlamak veya sadece yağ veya karbonhidrat gibi doğru yiyecekleri yeterince tüketmemek faktörler olabilir. Egzersiz yapmak ama harcamaları telafi etmek için yeterli kalori tüketmemek, kilo almamanızın yaygın bir nedenidir. Günlük kalori harcamalarınızı ve alımınızı izlemek, durumun bu olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Hipertiroidi
Tiroid bezi salgılanan hormonlar aracılığıyla metabolizmanızı etkiler. Çok fazla tiroksin ürettiğinde, metabolizmanız hızlanacak ve kalorileri daha hızlı yakacaksınız - hipertiroidizm olarak bilinen bir durum. İştahınız genellikle artacak ve daha fazla yemeye rağmen kilo almayabilirsiniz. Diğer semptomlar arasında hızlı veya düzensiz kalp atışı, sinirlilik, anksiyete, el ve parmaklarda titreme ve bağırsak hareketlerinde artış sayılabilir. Kadınlar adet kalıplarında bir değişiklik görebilir. Ayrıca boynunuzda bir genişleme hissedebilirsiniz. Kas zayıflığı, kilo kaybı ve yorgunluk da yaygın semptomlardır. Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, derhal bir doktora başvurun.
Diyabet
İki tür diyabet vardır. Tip 1 genellikle çocuklukta teşhis edilir, ancak daha sonra yaşamda da teşhis edilebilir - vücutta insülin eksikliğinden kaynaklanır. Tip 2 diyabet insüline direnç ile işaretlenir ve genellikle yetişkinlikte görülür. İnsülin vücuttaki glikoz miktarını düzenler, bu nedenle ağırlık ve iştah genellikle etkilenen ilk şeydir çünkü glikoz ana yakıt kaynağımızdır. Her iki tip de artan iştahla bile kilo alımına yol açabilir. Diyabetin diğer semptomları arasında bulanık görme, yorgunluk ve iştah artışı, susuzluk ve idrara çıkma sayılabilir. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bir doktora başvurun.
Gastrointestinal Sorunlar
Bağırsaklarla ilgili sorunlar vücudunuzun yediğiniz yiyeceği düzgün bir şekilde emmediği anlamına gelebilir. Çok tüketiyor olsanız bile, yetersiz beslenmeden muzdarip olabilir ve kilo alamazsınız. Bu tür hastalıklar "malabsorpsiyon sendromları" olarak bilinir. Mayo Clinic'e göre, bu hastalık tipinin bazı yaygın formları irritabl bağırsak sendromu, Crohn hastalığı, ülserler ve çölyak hastalığıdır. Semptomlar dışkıda kan, anormal bağırsak hareketleri - çok fazla veya çok az - yorgunluk, karın ağrısı, gaz ve olası kilo kaybını içerebilir. Bu semptomları kilo almamanızla birlikte yaşıyorsanız, doğru tanı için bir doktora danışın.
hususlar
Hipertiroidizm, diyabet ve gastrointestinal problemler kilo vermeye veya kilo alamamaya neden olabilecek yaygın hastalıklardır. Ancak hatalı olabilecek daha az yaygın olan başka sorunlar da vardır. Bazı reçeteli ilaçlar metabolizmanızı artırabilir, bu da daha fazla kalori yakar. Kanser, enfeksiyon ve nörolojik sorunların tümü, genellikle kilo kaybı şeklinde kilonuzu etkileyebilir. Ne olursa olsun, uygun bir teşhis için bir doktora danışmak en iyisidir. Sadece kilo almakta zorlananlardan biri olsanız bile, sorunun kökeninde ne olduğunu bilmek rahatlama sunabilir ve bir sonraki adımınızın ne olması gerektiğine dair bir gösterge verebilir.
