Doktorlar, vücudunuz hastalık ve iltihaplanma nedeniyle yeterli kortikosteroid üretmediğinde, kortikosteroid ilacı olan prednizonu reçete eder. Bu durumlar arasında artrit, multipl skleroz, Crohn hastalığı, lupus ve bazı kanser türleri bulunur. Prednizonun birçok yararlı etkisi olsa da, ilacı alan kişilerde kilo alımına neden olur. Prednizon alan tüm hastalarda bu yan etki görülmez.
Vücut Yağ Dağılımı
Prednizon sadece kilo alımına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda yağın yeniden dağıtılması olarak bilinen bir fenomenle de sonuçlanabilir. Bu, Johns Hopkins Vaskülit Merkezi'ne göre, yağ birikintilerinin boynunuzun arkası veya tabanı gibi olağandışı alanlarda toplandığı anlamına gelir. Bunlar bazen boyunda lenf düğümleri ile karıştırılabilir. Bu kilo alma türünü yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, yeniden dağıtım etkisini azaltabilecek dozajınızı azaltmanızı önerebilir.
önem
California San Francisco Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre prednizon ile kilo alımı, ilacı ne kadar süredir kullandığınız ve ne kadar sürdüğünüzle ilgilidir. Çünkü prednizon almak iştahınızı artırabilir. Zamanla daha fazla yedikçe daha fazla kilo alırsınız. Ayrıca, prednizon alırken vücudunuz daha fazla sıvı tutar ve su tutma ve şişlik yaşamanıza neden olur. Hareketi kısıtlayabilecek iltihaplı bir durumunuz varsa, bu bir süre hareketsiz kalacağınız anlamına gelir ve bu da kilo almanıza neden olur.
önleme
Prednizon ile ilişkili kilo alımını önlemek için adımlar atabilirsiniz. Hızlı yiyecekler, cipsler, hazır ambalajlar ve konserve ve dondurulmuş gıdalar gibi sodyum içeriği yüksek gıdalardan kaçının, çünkü bunlar su tutmanıza neden olur. Artan potasyum alımı su tutma ile mücadele edebilir. Fırınlanmış patates, muz, hurma, greyfurt, süt, portakal, kuru üzüm, haşlanmış domates ve domates suyu gibi yiyecekleri seçin. Günde birkaç küçük öğün yemek daha tok hissetmenize yardımcı olabilir. Protein alımınızı artırmak - süt, derisiz tavuk, balık ve soya gibi yiyecekler - daha dolgun, daha uzun süre hissetmenize yardımcı olabilir.
Uyarı
Uzun süre prednizon almak adrenal bezinizin steroid üretimini azaltabilir. Bu, bir prednizon dozu almayı bırakır veya atlarsanız, ciddi yan etkiler yaşayabilirsiniz. Prednizon almakla ilgili kilo alımınızdan endişe ediyorsanız, ilaç seçenekleriniz ve endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz ayrıca sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olacak özel bir diyet ve egzersiz programı önerebilir.
