Örümcek damarları en çok bacaklarda ve uyluklarda görülür, ancak ayaklarda, ayak bileklerinde veya vücudun herhangi bir yerinde gelişebilir. Örümcek damarları veya telenjiektazi, cildinizin yüzeyindeki bir örümcek ağı gibi kümelerde gelişen ince, koyu görünümlü damarlardır. Örümcek damarlarını varisli damarlara dönüşmeden önce azaltmak önemlidir. Örümcek damarları, çocuk doğurma yıllarından sonra kadınlarda en yaygın olanıdır. Cleveland Clinic, yetişkin nüfusun yüzde 60'ının örümcek damarlarından muzdarip olduğunu tahmin ediyor. Risk faktörleri arasında aile öyküsü, yerleşik yaşam tarzı, kilo alımı, hamilelik ve uzun süre ayakta durma yer alır. Örümcek damarları damar duvarlarındaki zayıflıklar nedeniyle gelişir. Zayıf damar duvarları, örümcek damarlarına yol açan kan havuzlarına neden olur. Örümcek damarları, ayak ve ayak bileklerinde günlük dinlenme ve masaj rutininin doğru kombinasyonu ve lazer tedavisinin daha agresif bir tedavisi ile tedavi edilebilir.
Aşama 1
Kompresyon çorapları giyin. Cleveland Clinic, ayaklarınızdaki ve ayak bileklerindeki örümcek damarlarından kurtulmak için en kolay tedavinin kompresyon çorapları olduğunu söylüyor. Kompresyon çorapları temelde dilate örümcek damarlarınızı sıkıştıran güçlü destek hortumlarıdır. Hortumlar ayak bileklerinizi sıkar ve kanın bacaklarınıza ve kalbinize geri dönmesini sağlar. Sıkıştırma hortumları kan dolaşımınızı iyileştirebilir ve damarlarınızdaki basıncı azaltarak ayak şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir, bu da ayaklarınızda ve ayak bileklerinde örümcek damarlarına neden olur. Kompresyon çorapları çoğu ilaç deposunda bulunabilir.
Adım 2
Bacaklarınızı kaldırın. Otururken veya dinlenirken, ayaklarınızı kalp seviyenizin üzerine yükseltin. Bu, kalbinizin daha hızlı pompalamasına ve örümcek damarlarınızdaki dolaşımı arttırmasına neden olur, bu da onları küçültür. Mümkünse bir deniz yatağı kullanın, aksi takdirde kanepede yanlara oturun veya yatakta oturun ve yastık ve minderlerle ayaklarınızı kaldırın.
Aşama 3
Uzun süre ayakta durmaktan kaçının. Mümkün olduğunca az durmaya çalışın. Ayakta durma valflerinizin üzerindeki basıncı arttırır ve şişmesine ve örümcek damarları oluşturmasına neden olur. Eğer oturamıyorsanız, topuklarınızı yerden kaldırarak ayak uçlarınızın ucuna geçin. Bu eylem baldır kasınızı güçlendirecek ve örümcek damarlarınızdaki dolaşımı artırmaya yardımcı olacaktır. Bu egzersizi 20 ila 30 kez yapın, sonra iki dakika dinlenin. Üç ila dört kez tekrarlayın.
4. Adım
Ayakları losyonla masaj yapın. Bacaklarınızı St.John's wort yağı veya masaj yağı içeren losyonla ovmak, dolaşımınızı iyileştirmeye yardımcı olacak bacaklarınızı gevşetir. Yağı bacaklarınıza ve ayak bileklerinize masaj yapın, ardından dairesel hareketlerle ovun. Kanı örümcek damarlarınızdan zorlamak için ayaklarınızı ve ayak bileklerinizi arada bir sıkın. Bu, ayak bileklerinizdeki ve ayaklarınızdaki kanı azaltacak ve kanın kalbinize geri dönmesine yardımcı olacak, ayaklarınızdaki ve ayak bileklerindeki örümcek damarlarını azaltacaktır.
Adım 5
Lazer tedavisi uygulanır. Lazer tedavisi örümcek damarlarından kurtulmanın en etkili yoludur çünkü lazer küçülebilir, hatta örümcek damarlarından tamamen kurtulabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, lazerlerin 20 yıldan fazla süredir var olduğunu söylüyor.İki çeşit lazer tedavisi var. Işık tedavisi ve endovenöz lazer tedavisi. Işık tedavisi sırasında, doktor cildinizin yüzeyinin altındaki örümcek damarlarına konsantre bir atımlı ışık koyar. Işık demeti kan damarını ısıtır ve kapatır, daha küçük yapar ve birçok durumda tamamen kaybolur. Endovenöz lazer tedavisinde, cildinizin yüzeyine ve örümcek damarına bir lazer lifi yerleştirilir. Lazer, örümcek damarının astarını ısıtır. Lazerin yoğun ısısı, örümcek damarının çökmesine ve deriden kaybolmasına neden olacaktır.
6. Adım
Skleroterapi geçirin. Skleroterapi, bir iğne ile doğrudan örümcek damarına yerleştirilen bir sodyum klorür enjeksiyonudur. Sodyum klorür, kan damarınızın kaplamasını tahriş eder ve şişmesini ve birbirine yapışmasını sağlar. Birkaç haftalık bir süre boyunca, kan damarı skar dokusuna dönüşür ve daha sonra cildin yüzeyinden kaybolur. Prosedür oldukça basit ve ucuzdur.
