Şu anda, Beslenme ve Diyetetik Akademisi'ne göre, herhangi bir gıda, vitamin, mineral veya bitkinin kilo vermenize yardımcı olacağına dair bir kanıt yok. Buna Hydroxycut gibi kilo kaybı takviyeleri dahildir. Bununla birlikte, aldığınızdan daha az kalori yiyorsanız, kilo vermelisiniz. Hydroxycut gibi bir takviyeye başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
Hidroksi Kesim ve Kilo Kaybı
Hydroxycut Proclinical, kafein, bayan manto özü, yabani zeytin özü, komjin özü, yabani nane özü, goji, acerola, yaban mersini ve nar içeren bir kilo kaybı takviyesidir. Web sitesi, Hydroxycut'ın insanların kilo vermesine yardımcı olduğunu kanıtlayan klinik çalışmalara atıfta bulunmaktadır; ancak, çalışma ayrıntıları belirsizdir ve dergi alıntıları verilmemiştir.
Hidroksi Kesim Olmadan Kilo Kaybı
"Doğal" bir takviyeye ihtiyaç duymadan doğal olarak kilo vermek için daha fazla hareket etmeniz ve daha az yemeniz gerekir. Egzersiz sizin için zorsa, girişlerden uzakta park ederek ve her saat yürüyüş molası vererek gününüze daha fazla hareket eklemeyi düşünün. Diyetinizi düşük kalorili, besin açısından zengin gıdalarla doldurun ve kalori alımınızı azaltmaya yardımcı olmak için kısımlarını küçük tutun.
