Alman doğumlu Saskia Thode liderliğindeki bir sınıf olan Metal Yoga Kemikleri, "Head Bangers Ball" hayranları için yoga gibidir. Temelde hiçbir meditasyon veya rahatlama yoktur ve çocuğun pozunu bile yerine getiremeyenler tamamen gelişebilir. Gerçekten.
üzerinde
üzerinde
"Metal için hazır mısınız?" eğitmen Saskia Thode sınıfa başlamak için çığlık atıyor, çünkü Black Sabbath konuşmacılardan uyarıyor. "Seni duyamıyorum. METAL İÇİN HAZIR MİSİNİZ ?!"
Men's Health'e göre, "yumruk atma, tekme, hava gitar çalma, kafa vurma ve ter birikintileri" kursa eşittir ve Thode, her 75 dakikalık sınıfı "savaşçı çığlığı" olarak adlandırdığı derin bir ulumaya izin vererek başlıyor."
2014 yılından bu yana Brooklyn'de ders veren Thode, 12 yaşında metal konserler vermeye başladı ve o zamandan beri hayranı oldu. 18 yaşında bir araba kazasında yaralandıktan sonra, bir fizyoterapistin önerisiyle yoga keşfetti ve onu sevdi.
üzerinde
Aynı zamanda New York'a taşındı, ancak "gergin ve yargılayıcı" geleneksel yoga stüdyolarının tadını çıkarmadı. Bu yüzden kendi badass yoga markasını yaratmaya karar verdi.
"Kimin geldiğini ya da neye benzediklerini umrumda değil. Şişman, kaslı, erkek, kadın - burada herkese yer var, " dedi Thode Erkek Sağlığına. "Sonunda o kadar çok eğlendik ki öğrencilerimin çoğu yoga pozu tuttuklarını bile fark etmiyorlar."
üzerinde
Öğrencilerine göre, yoga deneyimi veya death metal tadı bir önkoşul değildir ve hatta mükemmel bireyler bile bunu ciddi bir egzersiz olarak görürler. Brooklyn'den kişisel bir antrenör olan 39 yaşındaki Devon James, dergiye söyledi: "Eğitimimi dengelemek için daha fazla şey yapabileceğimi biliyordum ve yapmalıyım." Dedi. "Yapılandırılmış grup yoga bunu gerçekleştirmek için bir yol olabilir düşündüm."
Bir saat sonra fiziksel olarak zorlayıcı sınıftan “yavaş yavaş, sessiz, garip hissettiren geleneksel yoga sınıflarından ve ortamlarından böyle bir kopuş” olarak nitelendirdiği “damlıyor, hırıltılıyor ve çığlık atıyordu”.
Ve geleneksel yoga sınıfında nazik dürtülere veya yeniden konumlandırmaya devam ederken, Thode'dan zor bir sevgi bekleyebilirsiniz. "Çocuklar gerçekten bağırılmayı severler. Kabul etmeyebilirler, ama onlara bağırmamı severler, " dedi gülerek.
Şimdi tek yapmanız gereken o eski Pantera gömleğini ve dolabınızdaki yırtık yoga pantolonlarını kazmak ve gitmekte fayda var.
: Muhtemelen Kabul Ettiğiniz Yoga Hakkında 5 Şey
Daha sağlıklı yaşam bilgisi ister misiniz? Bu LIVESTRONG makalelerine göz atın:
50 Yaş Üstü Ünlüler
Bir evcil hayvan edinmek ilişkinizi daha iyi ve daha kötüsü için nasıl değiştirebilir?
Uzmanlara göre, hayatınızı renklendirmek için en iyi 8 seks oyuncakları
Ne düşünüyorsun?
Metal Yoga Kemikleri sınıfını dener misiniz? "Death metal yoga" nın meşru bir yoga türü olduğunu düşünüyor musunuz? Başka hangi eksantrik yoga derslerini denediniz?
